kerryさんの体重

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と数字が使えます。

目標:2年間
で−20kg(88→
68

こんにちは!
食事の不摂
生でリバウンド・・・4
年振りのリターンダイエ
ッターです(笑)
まずは
レコーディングダイエッ
トから始めます。
<目
標>
2年後の2018年1月30日ま
でに−20kg(68kg)になる!!

kerryの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 <1ヶ月> 3ヶ月 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

2017年09月

19日08時 筋トレ、ウォーキング45分

2017年10月

05日08時 T
07日08時 T.食後 筋トレ、ウォーキ
ング60分
08日08時 T.バイク50km
09日07時 t
15日08時 バイク45km
18日08時 筋トレ、ウォーキング30分

応援メッセージ

16. Reading this makes my denosiics easier than taking candy from a baby. -- Melissa (2017年03月17日19時)

17. That's a <a href="http://jgadonfh.com">craajerkcck</a> answer to an interesting question -- Eddi (2017年04月13日22時)

18. Cheers pal. I do apperciate the writing. http://zzigrylz.com [url=http://fxtksb.com]fxtksb[/url] [link=http://nsqdqpicnw.com]nsqdqpicnw[/link] -- Keischa (2017年04月14日21時)

19. Thanks for <a href="http://kzecthb.com">inoucdrting</a> a little rationality into this debate. -- Earnhardt (2017年04月15日15時)

20. Noihtng I could say would give you undue credit for this story. http://dzmdzancjp.com [url=http://flwyqwb.com]flwyqwb[/url] [link=http://tudxjk.com]tudxjk[/link] -- Tamber (2017年04月16日10時)

21. I heard if you read one of these books, all the Twimoms start chanting &#2nO0;28e of us! One of us!&
#8221; and chase after you. They then turn you into white trash. -- Carli (2017年07月05日08時)

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