ういういさんの体重

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がんばります

とちあえず65kg目標で!

ういういの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. 体重がみるみる減ってきていますね。すごい。
どんなダイエット法をや
ってるんですか? -- ハナカミおやじ (2007年07月22日11時)

2. 三食はきっちりとりますが、昼食は蕎麦にしています。
一番大きいのは朝5時に起きて6kmウォーキングし始めたことと
職場までの往復を自転車(片道9km)に切り替えたことでしょうか。

どう計算しても毎日【消費カロリー>摂取カロリー】に
なるようにはしていることが勝因かと思います。

マピオンの【キョリ測】http://www.mapion.co.jp/route/
で歩いたり走ったりした距離をすると消費カロリーも表示されて
結構楽しいですよ!>ハナカミおやじさん -- ういうい (2007年07月31日12時)

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