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子どものころから太っていましたが、いい加 減に痩せたい! ストレス溜めない程度に運 動+食事制限で頑張っていきます。 ≪目標≫ オシャレな服が似合う人になる!! 【運動 】歩いたり走ったり、筋トレ、たまにヨガを ちょこちょこ 【食事】野菜中心の食事+た まに明治プロテインダイエット置き換え 今年に入って面倒くさくなってしまい運動も 食事もなおざりでしたが、また心機一転頑張 ります!![2013.10.24更新]
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: 分離しない <分離する(昼は赤、夜は青)>
1. こんにちは!すごく頑張ってますね〜!すごい!私は2年くらい停滞してま すが、見習って頑張りますっ! -- ももちやん (2013年06月11日08時)
2. 私も子供の頃からポチャでしたし、遺伝的に見てもかなり厳しいものがあ ります。私、身長152センチで体重が同じくらいです。(/_;) -- sae (2013年06月13日10時)
3. ≫ももちやんさん メッセージありがとうございます!最近はやる気が出 ず、色々と億劫になっていたのですが、また心機一転頑張ります!!もも ちやんさんも無理せず頑張ってください!応援してますo(^o^)o -- さいか (2013年06月17日22時)
4. ≫saeさん メッセージありがとうございます〜!子供のころからで太りや すい体になっちゃいましたが、痩せないわけではないのでお互い少しずつ 頑張りましょう!! -- さいか (2013年06月17日22時)
5. 初めまして!! すごく頑張ってますね!! 私なんか頭の中ではダイエットの 意思が強いのですが。。 思ってるのとやってることが違いすぎてへんに なりそうです。 産後で子供の面倒見たりですが。。。 見ながらも、ダ イエットはできるはずなんですが。。。 どうしたことか。 誰か喝を入 れて欲しいぐらいです。 一気に30キロ近く増えてしまって。 産後だと 減りませんね。 でも、頑張ります。 -- ぴよこ (2013年08月07日17時)
6. ≫ぴよこさん 初めまして!メッセージありがとうございます(*^_^*)お返事 遅くなってすみません…。 子育てとダイエットの両立は大変そうですね …。お疲れさまです。 私の場合ですが、痩せなきゃ!と考えると余計ス トレスが溜まって甘いもの食べちゃったりしてたので、あまり意識しない ようにしてます。後は、少しでもいいからなるべく毎日運動をするとかで すね〜。 30キロ近く増えちゃったってことは、元々は痩せてらっしゃった ってことですよね?ならずっと太りっぱなしの私より痩せやすいと思いま すよ!お互い頑張りましょう(^^)/ -- さいか (2013年08月29日11時)
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