逸材☆さんの体重

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75kg目指します

逸材☆の体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 3ヶ月 <1年>

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

2016年08月

23日07時 ジム
24日07時 ジム
25日07時 ジム
26日07時 飲酒 ラーメン
27日08時 ジム 菓子
28日10時 ジム
29日07時 ジム 飲酒
30日07時 菓子

2016年09月

02日07時 飲酒
03日07時 ジム
04日07時 菓子 ジム
05日07時 パン
06日07時 ジム
07日07時 ジム
08日07時 ラーメン
11日07時 飲酒 ラーメン 菓子
16日06時 ジム
18日07時 飲酒 ラーメン 
19日07時 ジム 
24日07時 飲酒 ラーメン

2017年04月

01日09時 筋トレ walking
02日09時 筋トレ 
05日07時 筋トレ walking
08日09時 筋トレ 
09日07時 筋トレ walking
11日21時 飲酒
12日21時 筋トレ
13日09時 筋トレ
14日10時 飲酒 
15日10時 筋トレ walking
16日12時 筋トレ walking
18日21時 筋トレ 
21日21時 飲酒
22日09時 飲酒 walking
27日07時 筋トレ walking
28日07時 飲酒
29日21時 筋トレ

2017年05月

04日09時 暴飲暴食

応援メッセージ

1. Welcome to the AM world. Once I got to work and woke up I reaiezld it was not a dream. Is this a new
regular time for ya? It may be hard to get up but it sets the pace for the rest of the day -- Doc (2017年07月05日09時)

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