こんもりさんの体重

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50kg↓維持のた
めの戒め備忘

こんもりの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 3ヶ月 <1年>

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. 目標が同じです。体重も似ています。応援しています。私もがんばります
! -- sansan (2013年10月28日21時)

16. 減ってますね。順調そうに見えます。 -- sansan (2014年08月06日20時)

17. sansanさん、ありがとうございます。春頃から食事の量を2割程度減らして漸
く体が慣れてきたようです。あとジュース類は摂ったら駄目ですねー -- こんもり (2014年08月09日10時)

18. すばらしい!!おめでとございます。
私も、何とか11月くらいを目標に頑
張ります。
勤務時間が長くなって、ちょっとずつ減っています。
1ヶ月
に1キロ減で、何とか目標まで辿り着きますね。 -- sansan (2014年09月09日20時)

19. ありがとうございます〜…ですが
嬉しくてちょっと肉を摂ったら
あっと
いう間に51kgに…orz
慢心はいけませんね、 -- こんもり (2014年09月09日20時)

20. 麺類恐るべし〜。私も、好きなだけに、苦しいです。我慢していると、無
性に食べたくなるし・・・。パスタなんて、本当に大好きなメニューなの
ですが、食べなくなってかなり久しいです(そう感じてしまうくらい好き
です)。現在、なかなか減らずに苦しんでいます。こんもりさんは、痩せ
スパイラルに突入している感じですね。一時的に増えてもスッと減る辺り
が、さすがです!!食べる量、食べる順番、食べる内容、いろいろ気をつけ
ても、なかなかすんなりとはいきません。続けていく根気も重要ですね。 -- sansan (2014年09月27日21時)

22. 今日からダイエットはじめます! あなたのグラフ見たらやる気出た!!!
! -- poooo (2014年11月13日17時)

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