mamiさんの体重

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自己管理に挑
戦!

mamiの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. 頑張っていますね。
アルトサックス吹くと痩せるね。 -- 良 (2009年04月18日22時)

2. 最近計ってないの? -- 良 (2009年04月19日19時)

3. 計っていますよ。段々暑くなるからアイス
食べたくなるから辛いなぁ・
・・ -- mami (2009年04月19日22時)

4. 腹減った〜。
なんかジグザグしてるね。 -- 良 (2009年04月20日22時)

5. 順調に減ってるね。 -- 良 (2009年04月21日07時)

6. 一キロも減ったねぇ〜 -- 良 (2009年04月22日20時)

7. すごいね・・・あんまり無理しないでね。 -- 良 (2009年04月23日21時)

8. 草なぎ逮捕は残念やねぇ〜
よみがえりは良かっただけに残念や〜 -- 良 (2009年04月24日07時)

9. 無理していないけど夜に体重計ると思うと自然に腹8分目に。
ホンマに
これぞ、計るだけダイエットやなぁ・・ -- mami (2009年04月24日08時)

10. そうなんよ〜。歩いたり、ご飯減らしたりすると目に見えて
減るから面
白いのよ〜。
この分だと50キロも見えてくるね。 -- 良 (2009年04月24日23時)

11. 家のルンパもダイエットしてるのか・・餌食べないのよ。 -- 良 (2009年04月25日11時)

12. タケノコ美味しかった。 -- 良 (2009年04月25日22時)

13. 練習よろしくね。 -- 良 (2009年04月27日07時)

14. ちと戻ったね。 -- 良 (2009年04月27日22時)

15. がんばってね。 -- 良 (2009年04月28日20時)

16. ラーメン食べたら75キロにもどってしもたあ・・
(@_@) -- 良 (2009年04月29日22時)

17. 眠い・・・ -- 良 (2009年04月30日07時)

18. すごいいす!祝53キロ! -- 良 (2009年05月01日21時)

19. 明日は本番がんばろう!! -- 良 (2009年05月03日21時)

20. とんかつうまかった・・・
サックスナイトありがとうございます。 -- 良 (2009年05月04日23時)

21. 祝53キロ維持 -- 良 (2009年05月05日07時)

22. そんなにチョコ食べたら胃がもたれるよ。
昨日カキの種食べたら胃がも
たれた・・・ -- 良 (2009年05月08日07時)

23. 食欲あってよいね。 -- 良 (2009年05月09日19時)

24. 御奉仕お疲れ様でした。 -- 良 (2009年05月10日20時)

25. チョコは太るでぇ〜 -- 良 (2009年05月12日06時)

26. アルトや馬がんばるね。 -- 良 (2009年05月14日21時)

27. 食べ過ぎ禁物・・・ -- 良 (2009年05月17日07時)

28. いやいや原因は別になるなぁ〜( ^)o(^ ) -- 良 (2009年05月17日16時)

29. ファイト! -- 良 (2009年05月19日22時)

30. タケノコウマソウ・・・ -- 良 (2009年05月27日06時)

31. えらく減ったね・・・ -- 良 (2009年05月27日22時)

32. ファイト! -- 良 (2009年05月29日07時)

33. 大会お疲れ様でした。ありがとうございます。 -- 良 (2009年05月31日18時)

34. 馬さんデッサン参加・・・ -- 良 (2009年06月05日07時)

35. デッサン、集中して神経使うからダイエットに
いいかも・・ -- mami (2009年06月05日07時)

36. 頑張りましたね。お疲れ様。 -- 良 (2009年06月07日06時)

37. えらく減ったね・・・ -- 良 (2009年06月08日08時)

38. 乗馬お疲れ様〜・ -- 良 (2009年06月11日22時)

39. 52キロになったねぇ〜。 -- 良 (2009年06月12日21時)

40. 7月になったらフィットネスクラブに行って鍛えようかな・・・
その時
はよろしくね。 -- mami (2009年06月12日21時)

41. そうなんやぁ〜楽しみ!ロッカーは共同で使えるので
使ってね。 -- 良 (2009年06月13日07時)

42. 51キロ代もうすぐやね。 -- 良 (2009年06月18日07時)

43. 71キロに到着したよ。
いよいよ70キロ代にキタ〜。 -- 良 (2009年06月19日21時)

44. 70.80キロになったよ〜。 -- 良 (2009年06月21日10時)

45. 60キロ代目前!頑張ってますね。 -- mami (2009年06月21日22時)

46. ちと戻った〜。
トレーニングしなかったらすぐ戻る・・・ -- 良 (2009年06月22日21時)

47. サックスお疲れ様! -- 良 (2009年06月24日22時)

48. 有難う〜。演奏は複式呼吸なので腹筋鍛えられるかな・・
疲れた〜。 -- mami (2009年06月24日22時)

49. 今日練習会ありがとう。
体重は順調に減ってるね。 -- 良 (2009年06月27日23時)

50. 新しいヘルスメーターは如何? -- 良 (2009年07月01日06時)

51. 70.5キロに突入したよ。60キロ代が見えてきた! -- 良 (2009年07月03日07時)

52. デジタルの100グラム刻みの体重計はとても良いです。食べた量とかが
すぐわかって面白いわ(@@)でも減らないなぁ・・・・ -- mami (2009年07月03日08時)

53. 祝フイットネス入会! -- 良 (2009年07月03日22時)

54. へへ・・・よろしく〜。 -- mami (2009年07月03日22時)

55. 今日もお仕事がんばってね。 -- 良 (2009年07月04日07時)

56. 水分は良くとると良いよ、エネルギー代謝が良くなるアクエリアスゼロを
お勧めします。 -- 良 (2009年07月06日22時)

57. 有難う〜。ぜひ飲んでトレーニングしてみます。 -- mami (2009年07月08日09時)

58. グラフが下がってきたね。 -- 良 (2009年07月09日06時)

59. グラフが跳ね上がったね。。。 -- 良 (2009年07月10日08時)

60. えらく下がってきたね・・・ -- 良 (2009年07月12日07時)

61. なんとかこの体重をキープしてトレーニング
がんばろうと思っています
。 -- mami (2009年07月13日09時)

62. ファイトでね。 -- 良 (2009年07月18日07時)

63. amai?何々? -- 良 (2009年07月19日19時)

64. 最初54.5キロもあったのね。がんばったね。 -- 良 (2009年07月19日19時)

65. amaiなんでしょう?寝ぼけていたので・・・
3月は56.5キロだったのよ。 -- mami (2009年07月19日21時)

66. (@_@)そうなんやぁ〜 -- 良 (2009年07月20日12時)

67. 日々がんばりますね。 -- 良 (2009年07月22日07時)

68. パンプ好きやなぁ・・・ -- 良 (2009年07月24日07時)

69. パンプ教・・・ -- mami (2009年07月24日09時)

70. 52キロ前後をキープしてるね。
私は70キロ前後をキープしてます。 -- 良 (2009年07月25日23時)

71. 停滞期、脱出か??? -- mami (2009年07月29日07時)

72. すばらしい!! -- 良 (2009年07月29日23時)

73. 飲み会で太ったよ〜。 -- 良 (2009年08月01日06時)

74. お酒、沢山飲むのですか?
もしかして大酒飲み・・・・ -- mami (2009年08月01日08時)

75. お友達はどうなりましたか? -- 良 (2009年08月03日21時)

76. やっぱりできないみたいです。
困ったわ〜。 -- mami (2009年08月03日23時)

77. その後お友達どうなりましたか? -- 良 (2009年08月04日21時)

78. やはり、みれないみたいです。 -- mami (2009年08月05日08時)

79. 今度お教えします。 -- 良 (2009年08月06日23時)

80. 51キロやな・・・(^−^) -- 良 (2009年08月12日08時)

81. 52キロに戻ってしまって・・・(><) -- mami (2009年08月16日07時)

82. 運動の後に食べても筋肉になるから
大丈夫。 -- 良 (2009年08月16日09時)

83. いろいろ有り難うね!頑張るから宜しく   -- フクちゃん (2009年08月16日22時)

84. 51キロをキープするの?私もがんばるね! -- フクちゃん (2009年08月17日22時)

85. ベジタリアンにならないとキープ無理そうやわ〜。
お菓子すきやしなぁ
・・ -- mami (2009年08月17日23時)

86. キープするのは大変だけど あまり無理したら倒れるよ  -- フクちゃん (2009年08月19日23時)

87. 筋トレしてるので、体重は気にしなくてもよいのでは・・・ -- 良 (2009年08月20日06時)

88. あかんあかん、最近フィットネス行ってるから
大丈夫と思ってアイスや
チョコを食べるくせが
ついてしまって、ええかげんにせんといかんわ!
! -- mami (2009年08月21日22時)

89. 三崎セール28日ですよ  行きますか? -- フクちゃん (2009年08月21日23時)

90. 金曜は家の用事であかんわぁ・・・1日だけ?
また、次回誘ってね! -- mami (2009年08月22日08時)

91. 土曜と日曜日もあるよ  -- フクちゃん (2009年08月22日20時)

92. セールがあるんやなぁ〜。 -- 良 (2009年08月22日22時)

93. 三崎、フクちゃんの都合がよければよろしくです。 -- mami (2009年08月23日09時)

94. 土曜日にどうですか?  -- フクちゃん (2009年08月23日20時)

95. 男物もたくさんあるよ  良さん行くかな? -- フクちゃん (2009年08月23日20時)

96. あら〜  増えてますよ  どしたんですか? -- フクちゃん (2009年08月23日20時)

97. トレーニングしているようなら体重の増加は問題ないと
思われます。そ
れよりも体脂肪を少し計ってみましょう。
体脂肪が前回と同じなら今回
の増加は筋肉と判断できますよ。 -- 良 (2009年08月23日22時)

98. 増加期かな・・・運動もしてるけど食欲旺盛・・
フクちゃん、土曜日よ
ろしくね。 -- mami (2009年08月23日22時)

99. 食欲があるのは良いこと。靴のセールもあるんかな・・・ -- 良 (2009年08月25日07時)

100. パンプのおかげで少し下降してきましたね。 -- 良 (2009年08月25日09時)

101. また 減り始めましたね  がんばって! -- フクちゃん (2009年08月25日21時)

102. パン教室楽しみにしてます -- フクちゃん (2009年08月30日21時)

103. グラフが・・・ -- 良 (2009年09月05日21時)

104. 右上がり、この辺でくい止めなくては! -- mami (2009年09月06日21時)

105. 3日間、食べ過ぎたので今日からまた、がんばります。 -- mami (2009年09月07日09時)

106. 体重は今のままで良いので、運度でキープしましょう。 -- 良 (2009年09月09日22時)

107. スパゲテイの大盛はさすがにあかんわ -- フクちゃん (2009年09月11日23時)

108. 毎日 よく運動してますね  感心します -- フクちゃん (2009年09月13日22時)

109. お皿買ったよ 大阪持って帰ります? -- フクちゃん (2009年09月19日21時)

110. 有難う〜。お皿楽しみ〜。 -- mami (2009年09月20日23時)

111. 下がってきた、下がってきた。(^−^) -- 良 (2009年09月23日20時)

112. 食欲の秋やなぁ〜 -- 良 (2009年10月02日06時)

113. 最近、パン作りしてるから炭水化物取りすぎで
油断するとグラフが右上
がりになるわぁ・・・
日本一のアップルパイ美味しかったね! -- mami (2009年10月02日10時)

114. 体重安定してますね グラフ見れるようになったよ パン教室どうだった?
美味しいパンだもんね 来週には大阪帰ります なんか旦那東京に転勤み
たいで しばらくしたら 手伝いに東京行きます帰ったら 連絡するねo(^-^)o -- フクちゃん (2009年10月06日11時)

115. 先日のパンはバケット・ルブァンと石臼クロワッサン。
美味しかったよ
〜。家でも復習して沢山食べたよ。 -- mami (2009年10月07日09時)

116. 秋でお腹すくよね! -- フクちゃん (2009年10月21日11時)

117. 安定してますね(*^_^*) -- フクちゃん (2009年11月03日21時)

118. もう少し頑張ってみようと思ってます 絵はその時の楽しみにしますと 
良さんに伝えてください(*^_^*)
  -- フクちゃん (2009年11月03日21時)

119. 諒解です。がんばってね! -- mami (2009年11月04日09時)

120. たまに 門川家の前とうります 日赤に行った帰り声かけようかなと思う
のですが  朝早いから悪いな〜と思い 
また声かけるね(^−^)。
怪我大分よくなったよ
また 福岡行ってきま〜す(@^^)/~~~ -- フクちゃん (2009年11月18日23時)

121. また、がんばってつけます(^−^) -- フクちゃん (2010年03月15日19時)

122. 今日からダイエット復活。黒豆ダイエットが良いらしい・・・ -- 良 (2010年03月31日08時)

123. 黒豆は食べるだけでやせるらしい・・・・ -- 良 (2010年04月02日09時)

124. ケーキありがとう。美味しかった。 -- 良 (2010年04月02日22時)

125. 日々減量・・・ -- 良 (2010年04月03日08時)

126. 柿の和菓子美味しいね・・・ -- 良 (2010年04月04日19時)

127. ももやの和菓子は最高に美味しいね。甘いのでカロリー
高そう・・・ -- mami (2010年04月05日00時)

128. 入学のお祝いケーキありがとう。 -- 良 (2010年04月05日21時)

129. あんまり食べないので減らん・・・ -- 良 (2010年04月07日08時)

130. 腹減った・・・・ -- 良 (2010年04月07日17時)

131. あした車検受けるのよ。 -- 良 (2010年04月08日08時)

132. ちびっとやせたよ。 -- 良 (2010年04月08日22時)

133. 車検合格。 -- 良 (2010年04月09日21時)

134. 良さん、沢山の書き込みありがとう〜。
また、ダイエット復活で頑張っ
てますね!
車検合格おめでとう。ケーキプレゼント
しま〜す。(*^_^*) -- mami (2010年04月11日21時)

136. パイ有り難う(^−^)二日で食べてしまいました  母が(@_@。
ジム週
三回はいく様にしてます。がんばるわ! -- フクちゃん (2010年04月14日22時)

137. パイ有り難う(*^_^*)  アボガド 最近毎日食べてます。 そのせいか
 お腹がいつもいっぱいな感じです  いいかも!   -- フクちゃん (2010年04月14日22時)

138. ガンバッテますよ(^−^)  大阪帰ったらまたご飯行こうね(^v^
)  フクちゃん -- フクちゃん (2010年10月06日20時)

139. ご声援 有り難う<(_ _)> 旦那17キロ痩せたよ
もやし食べて 私はもや
し苦手 -- フクちゃん (2010年10月11日20時)

140. 久しぶりにダイエット復活!!よろしくです。 -- 良 (2011年02月06日23時)

141. ダイエットがんばってね。私は71キロ台に突入したよ。目標は68キロ、
その後は筋肉をつけて72キロに戻す予定です。 -- 良 (2012年04月05日09時)

142. The expirtese shines through. Thanks for taking the time to answer. -- Katherine (2017年03月17日16時)

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