桃まんさんの体重

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レコダイのみ

8月に入ってすっかりサボ
ってカロリー計算もせず
に食べる日々…。ガッツ
リ右肩上がりであっとい
う間に70Kgに戻ってしま
いました(´・ω・`)

桃まんの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. がんばれがんばれヽ(´ー`)ノ
でも付き合いで王将のラーメン喰わすよ -- すず (2009年05月15日21時)

2. 先月下旬は5%減っての停滞と生理前の減らない期とのダブルだった模様
。そして今も…あせらずいこう。 -- 桃まん (2009年05月26日22時)

3. 着実に着てますねぇ、頑張って下さい。 -- たあぼう (2009年06月06日22時)

4. チェリーパイご馳走様♪
4分の1ホールでも177kcal〜 -- すず (2009年06月07日15時)

6. 応援ありがとうございます。褒めて頂いたのにプチ増量でお恥ずかしい>
<。たあぼうさんの様に見事な右下がりとはいきませんが、地道に頑張っ
てみます。 -- 桃まん (2009年06月08日00時)

7. 順調なりね♪
この調子で頑張ってくだせー! -- すず (2009年07月11日21時)

8. 褒められると戻ります…(´・ω・`) -- 桃まん (2009年07月11日22時)

9. すごい順調ですね!
お手本にしたいと思いますっ☆
これからも、ガンバ
です。 -- ぁさみ (2009年07月20日23時)

10. ありがとうございます!
体重の動きが無くなるとガッカリが続きますが
、これも自分の体のリズムとマイペースでやってます。
朝は起きてトイ
レの後に量り、夜は夕食後すぐ。でも外食で帰宅後だったりすることも…

最近は朝=豆乳+野菜ジュース、昼=玄米かライ麦全粒紛のパンメイン
、夜=脂肪燃焼スープのアレンジ(人参を抜かしてモロヘイヤなど)とモ
ロモロ。1,200〜1,400kcal。 -- 桃まん (2009年07月21日22時)

11. 月平均1,680kcalだった…減らないわけだよorz -- 桃まん (2009年09月11日01時)

12. 理想的な減り方ですね^^
やはり継続は力なりです! -- うまなり♂ (2009年12月11日04時)

13. まずは継続ですよね!w「ゆっくりの方が弛まないもん!」と言い訳しつつ
カロリー制限が甘くなってきております…カーブがかなり緩くなって来て
ますが、右上がりにならない様頑張りましょう〜! -- 桃まん (2009年12月13日02時)

14. 年末からのダイエットお休みがずるずると続き1月はかなりのカロリーを取
ってました…orz
2月からは頑張ろう…たぶん… -- 桃まん (2010年01月31日22時)

15. 今年にはいってからのテイタラクっぷりはなにごとですか(`・ω・´)

康の為、美味しいものはしばらく禁止です!(`・ω・´)
オークラのバイ
キングもお伊勢参りも綺麗でかわいいチョコ様も
鞍馬のサンドもケンさ
んのベーグルも大少年のろぉすとびぃふも
みんなみんな・・・・゜゜・(
≧д≦)・゜゜・。
が ま ん 頑張ろう! -- すず (2010年01月31日22時)

17. 2月は…頑張れてなかったよ…毎日甘いもの食べてたしorz
カロリーの平均
を出してみた。
2月は2,045kcal(´・ω・`)…2,000kcalでは減らないけど増えはし
ないとわかった。因みに、去年の4月、5月は平均1,400チョット。
4月のイベ
ントの為にも気合入れ直し!! -- 桃まん (2010年03月03日00時)

18. 普段本など読まない妹が、正月に来て私の『いつデブ』を持って帰った。
GWに来た時8kg痩せてた。なんか凄いな…。初心に返ろう。 -- 桃まん (2010年05月20日01時)

19. はじめましてmelbin(メルビン)と申します。

私はダイエットを始めて13
ヶ月で31kg、downしました。今は筋肉を付けつつ標準体重まで頑張っている
所です。桃まんさんをモチベーターとしてウォッチングさせてもらいます
ね。 -- melbin (2010年06月09日05時)

20. >melbinさん

素晴らしいダイエットで尊敬します。
弛んだ身体も気持ち
も引き締め、励みにしていきますね。
お互い頑張りましょう(`・ω・´) -- 桃まん (2010年06月13日01時)

21. じんわりと下降ラインですね ガンバ! -- melbin (2010年07月14日07時)

22. じんわりと上昇ラインになってきました><
ダイエット夏休み状態です
。せめて増えないように頑張らねば…。 -- 桃まん (2010年08月11日00時)

23. あらら 

そうですよね、夏は水分を多く摂る→体重増加に・・・ そう
、そうだと言って(>.<) -- melbin (2010年08月11日13時)

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