麗さんの体重

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と数字が使えます。

目標は48キ

以前、2ヶ月で12キロ痩せ
たのですが、周りの反応
が痩せすぎとうるさくて
、元に戻してしまいまし
た。

今度はゆっくり痩
せたいです。

麗の体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. >2ヶ月で12キロ痩せた
こりゃ凄いですね^^;

今回はいい感じで落ちてま
すね^^
ぼちぼち頑張りましょう! -- うまなり♂ (2009年12月11日04時)

2. うまなりさん。コメントありがとうございます。
2ヶ月で12キロ、本人は
とても幸せ気分でしたが、ちょっと急すぎましたね。汗

は〜い。今回は
ぼちぼち頑張ります。 -- 麗 (2009年12月11日06時)

3. 運動して、食事制限してるんですか?この調子ではすぐ48キロですね。
頑張れ! -- Minoru (2009年12月15日07時)

4. Minoruさん。ありがとうございます。
食事は近頃適当なので、もう少し考
えなくてはと思っています。今のところ、消費と摂取が同じらしく全く減
りません。 -- 麗 (2009年12月17日09時)

5. 停滞期ですかね?
焦らず無理せずですよ〜♪ -- うまなり♂ (2009年12月18日00時)

6. 停滞期は努力が結果にともなわないので、気分的に下がりますよね。ここ
は頑張って耐えてください、またすぐ体重が落ち始めますよ。 -- Minoru (2009年12月18日16時)

7. うまなり♂さん、Minoruさん、
ありがとうございます。停滞期ですかねぇ

焦らずゆっくりですね。はい。頑張ります。 -- 名前なし (2009年12月18日20時)

8. あっ。名前なし になってしまいました。↑麗です。 -- 麗 (2009年12月18日20時)

9. 停滞期抜けたんじゃないですか? -- Minoru (2009年12月21日09時)

10. こんばんは
いえ、いえ、まだのようです、(苦笑)残念。 -- 麗 (2009年12月21日20時)

11. こんばんは
いいペースで減っているようですね。うらやましいです。

はここのところ食欲旺盛で・・・お正月がこわいです(^_^;) -- ひろ (2009年12月30日22時)

12. ひろさん、お正月ですね。増えてきました。
この時期は諦めて正月が済
んだら、と甘く考えています。
コメントありがとうございます。 -- 麗 (2010年01月01日17時)

13. 今年もよろしくお願いします! -- Minoru (2010年01月02日04時)

14. こちらこそよろしくお願いいたします。 -- 麗 (2010年01月02日15時)

15. 正月は食べる物に溢れてるので食べ過ぎに注意ですね。頑張って50キロ
の壁破ってください。 -- Minoru (2010年01月05日08時)

16. 50キロの壁・・・ほんとに高い壁です。
お正月も終わってくるので、
頑張ります。ありがとう。 -- 麗 (2010年01月06日23時)

17. 今が踏ん張り時でしょうか。
頑張って下さい! -- うまなり♂ (2010年01月10日10時)

18. うまなり♂さん。ありがとうございます。
40キロ代を夢見ています。 -- 麗 (2010年01月14日15時)

19. はじめまして
私も48キロ目指しています。
麗さんの見てがんばろうと思
いました。
宜しくお願いします。 -- kao (2010年01月15日11時)

20. kaoさん。初めまして。
なかなか減っていきません。(泣笑)
一緒に頑張
りましょうね。 -- 麗 (2010年01月16日06時)

21. 40キロ台の壁はなかなか大きいですね。しかし時間の問題でしょう。頑
張って行きましょう! -- Minoru (2010年01月19日06時)

22. おはようございます。
ダイエットはじめてから少しずつ順調に痩せてい
たのに
昨日の夜は一気に戻ってしまいました。
食べたわけではないので
すが…
麗さんは、身長何センチぐらいのでしょうか? -- kao (2010年01月19日09時)

23. kaoさん、こんばんは
食べた訳ではないのに増えるとがっくりしますよね

筋肉が付いてきているのでしょうか?
踏ん張り時ですね。いっしょに
頑張りましょう。 -- 麗 (2010年01月19日20時)

24. 50kgの壁はなかなかしぶとそうですね。でもあとちょっとですよ!僕も70
キロの壁を越えるべく頑張ります。 -- みのる (2010年02月05日16時)

25. おいらも泣きたい(>_<)です。

頑張って減らしても増える増える…よりに
よって仕事でストレス溜まりまくり…
でも諦めずに頑張りましょうね(*_*)
ノシ -- うまなり♂ (2010年02月07日19時)

26. みのるさん。 うまなり♂さん。
ほんとにどうしてこんなに変わらないん
でしょうね。それに外食のお付き合いは大事だし・・・
諦めずにお互い
頑張りましょうね。 -- 麗 (2010年02月08日23時)

27. 僕も74キロ台で3週間近く停滞してます。努力が結果になって現れない
と辛いですね。それにしても麗さんの停滞期も随分長いですね。頑張りま
しょ。 -- Minoru (2010年02月10日10時)

28. 私も同じく48キロ目標にしてます。
一月からダイエットを初めて今5
0キロの壁が抜けられません。
困った・・・ -- もも (2010年02月10日12時)

29. Minoruさん
ほんとに長い停滞です。近頃天候が悪いせいもあって・・・怠
け心が主ですが(笑)運動が出来ません。暖かいハワイが羨ましいです。 -- 麗 (2010年02月11日16時)

30. 寒いと外にでて走ったり、歩いたりする気にならないですよね。ところで、 http://dietteitaikide.seesaa.net/
の「ダイエット停滞期を乗り切るコツ」にアミノ酸を摂取すると停滞期を早く抜け出せるような事がかいてあります。試してみては? -- みのる (2010年02月11日17時)

31. ももさん、ごめんなさい。どうしてもももさんのグラフを捜すことが出来
ません。桃さんではないですよね?
ほんとに50キロの壁は高い壁です。

お互いに頑張りましょう。 -- 麗 (2010年02月13日22時)

32. みのるさん。アミノ酸ですか?黒酢にも入っているそうですが。
みのる
さんは何を食べるんでしょうか?ご紹介サイトではヨーグルトや鶏のささ
身などの低カロリーでアミノ酸豊富な食品と書かれていますね。どちらも
3食摂っている物でした。汗
まぁ。運動が出来る春までは増えなければ
良しとします。

といいつつ、今夜はカルビ定食を食べに行きました。明
日が心配です。凹みます。 -- 麗 (2010年02月13日22時)

33. アミノ酸はサプリメント飲んでますよ。ご飯は野菜中心になるように心が
けて、鍋とかが多いですね。しかし20キロ近く走ると、焼き肉とか食べ
たくなって、たまにがっつり食ってます、そして次の日は凹んでます。と
ころで 麗さんはどこに住んでるんですか? -- Minoru (2010年02月15日12時)

34. Minoruさん。アミノ酸はサプリメントがあるんですね。メモ
ご飯は野菜中
心ですか。なるほど。
焼肉は美味しいですよね。20キロ走れば必要でしょ
う。

住んでいるところは長野県です。寒いです。 -- 麗 (2010年02月17日06時)

35. 長野は寒そうだな。外で運動する気にもならなそうですね。ところでハワ
イでもハワイ島は雪が降って、スキー場とかもあるんですよ。僕はもっぱ
ら海しか行かないですけど。今日もダイエット頑張りましょう! -- Minoru (2010年02月17日14時)

36. Minoruさん
ハワイでも雪が降るって全然知りませんでした。
いろいろなと
ころがあるんですね。 -- 麗 (2010年02月20日23時)

37. 麗さんの体重は着実に毎日、落ちてますね。凄いですよ。3キロの増量な
んて楽勝だけど、1キロの減量に費やす努力は半端じゃないですね。くじ
けないで頑張ります。 -- Minoru (2010年02月25日10時)

38. Minoruさん。毎日同じような感じでも体重が増える時がありますよね。

前のdietでは急すぎたのを反省しているので、今回はゆっくりやろうと思っ
ているんですが、あまりにも長い停滞にちょっと焦ってちょっと呆れてい
ます。(笑) -- 麗 (2010年03月03日06時)

39. お久しぶりですm(._.)m
それでも長いスパンで見れば概ね右下がりなので、
順調といえるんじゃないですか?

自分もここ最近苦労してるんでそう言
い聞かせてやり過ごしてます(>_<) -- うまなり♂ (2010年03月17日08時)

40. うまなり♂さん。こんばんは
そうなんですよ。全く変わらないので呆れ
ています。

春になったら運動できると少し違うかもしれません。と気休
めを・・あはは

>自分もここ最近苦労・・・
そんなんですか?また覗
きに行きますね。 -- 麗 (2010年03月20日22時)

41. 来週からサハラ砂漠を250キロ思いっきり走ってきます。それまでレコ
ーディングはお休みさせてもらってます。生きて、帰って来たらまたよろ
しくお願いします。 -- Minoru (2010年03月25日08時)

42. サハラ砂漠にいらっしゃるんですね。頑張ってきて下さい。
>生きて、
帰って来たらまたよろしく・・・
生きて帰ってください(にこり) -- 麗 (2010年03月28日22時)

43. 生きて帰ってきました。気温が50度超えるなか250キロ走って、一気
に痩せたのにもう、帰国して食いまくり、体重は戻りました。また同じ所
からスタートです。 -- Minoru (2010年04月21日15時)

44. わー。お帰りなさい。気温が50度超えるなか250キロとは想像しがた
い激しさです。お疲れ様でした。
また一緒に頑張りましょう。 -- 麗 (2010年04月26日23時)

45. ものすごい順調だ!見習いたいです、、 -- yu (2010年06月24日00時)

46. いえいえ。まだまだです。おとといも計るだけダイエットの再放送があっ
たね。頑張りましょう。 -- 麗 (2010年06月27日00時)

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