ルーリーさんの体重

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と数字が使えます。

体重絞って腰
痛退散!

身長:167.5
性別:男

年:1961
年間で350日ぐら
い腰が痛い慢性腰痛持ち
です。
体重を絞って腹筋
背筋アップすれば何とか
なるかな、
と思って始め
ました。
さらにフットサ
ル時の身体のキレを上げ
たい!
目標57.5〜58.5kg。

ルーリーの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. はじめましてmelbin(メルビン)と申します。
身長と目標体重が私と近い
ですね。ウォッチさせてもらいますね。腰痛は大変ですね。ご無理なさら
ぬ様 -- melbin (2010年07月10日09時)

2. メッセージありがとうございます。私もメルビンさんをウォッチしてます
ね。お互いサボらぬように気を付けましょう。 -- ルーリー (2010年07月12日10時)

3. 目標まであともうチョット がんばっ! -- melbin (2010年07月14日07時)

4. メッセージありがとうございました。
目標体重まで後ちょっとですよね

腰痛はどうでしょうか? -- ミモザ (2010年07月16日16時)

6. ミモザさん、ありがとうございます。
腰痛ですが、自分でもびっくりし
ているんですが、たった3?落ちただけで嘘のように快適です。ここ10年
で最高の状態ではないでしょうか。これまではフットサルをやった翌日な
どは動けなかったんですが。まるで20代のよう!
こうなれば私の20代の時
の体重の58?を目指します。 -- ルーリー (2010年07月17日01時)

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16. Kind of on a gaming break since I am moving&#8230;..But before I started the move, I patched up RIFT
and started playing it since the expansion came out. I&#8217;ve been working on a Pandaren Priest
alt in WoW. Single-player wise, I played a lot of Hotline Miami. Thinking of picking up a PS3 in th
e Black Friday sa#ew&l8230;se&#8217;ll see what I play after that. -- Darrence (2017年03月17日17時)

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