nunokoさんの体重

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がんばろう

いつも58kg超えると、身体
が重くて階段上がるのや
ずっと立ってるのがいや
になっちゃうので、軽く
なりたい!

身長は158cm

体脂肪は32%くらい

最終
目標は50kg切りたいけれど
、ゆっくりね。
1ヶ月1kg
も減ればいいや。

10月13
日健診に行ってきたら、

身長159?だったので記録

ついでに
体重は55.2kg

腹囲は76?
血圧は上
が9
0台で下が50台だった。

nunokoの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

2016年11月

26日10時 3.7
26日22時 3.1
27日22時 3.2
28日06時 2.1
28日23時 3.3
29日06時 3.0
30日06時 1.8

2016年12月

01日23時 3.9
02日06時 2.0
04日08時 32.2
04日22時 3.4
05日06時 2.5
05日22時 3.4
06日06時 3.2
06日23時 3.7
07日06時 3.7
07日23時 3.6
08日22時 生理きた 29日目 風
邪と重なって頭痛が酷い
09日06時 1.2
10日00時 4.2
10日10時 3.3
11日00時 3.5
11日11時 4.1
11日23時 4.2
12日06時 4.1
12日22時 3.1
13日23時 1.8
14日06時 4.4
14日23時 3.9
15日06時 3.3
15日23時 3.9
16日06時 3.4
17日00時 3.1
18日01時 3.7
18日23時 3.9
19日06時 2.7
19日23時 1.3
20日06時 3.8
20日23時 3.7
21日06時 4.8
22日06時 2.6
23日00時 32.5
23日07時 2.6
25日22時 2.7
26日06時 2.8
27日00時 4.1
27日07時 2.8
29日00時 3.6
29日09時 2.7
30日01時 3.8
31日01時 4.0

2017年01月

02日00時 3.8 生理来た
02日09時 1.6
03日10時 3.7
05日00時 4.1
05日07時 3.9
06日01時 3.5 風邪かインフル
06日09時 2.5
06日23時 3.9
07日23時 3.2
08日08時 2.4
09日00時 3.8 まだしんどい
09日23時 2.1
10日23時 3.9
11日06時 24.2
11日23時 4.3
12日06時 9.6
12日22時 4.6
13日07時 1.6
13日23時 3.6
14日06時 2.6
15日10時 1.8
15日23時 4.0
16日23時 3.5
17日06時 3.2
17日22時 3.5
18日06時 0.0
18日23時 3.9
19日22時 3.9
20日06時 3.0
21日10時 3.6
21日23時 3.5
22日08時 27.6
22日23時 1.6
23日06時 3.2
23日23時 3.1
24日06時 28.3
24日23時 3.2
25日23時 3.6
26日07時 2.8
26日23時 3.5  生理がきそう 
27日06時 2.5
28日00時 4.5
28日10時 生理きた
29日08時 1.6
29日23時 4.1
30日06時 2.1
30日23時 4.2
31日07時 3.3
31日23時 4.1

2017年02月

01日06時 2.1
01日22時 4.7
04日00時 4.2
05日11時 2.5
05日23時 3.9
06日23時 4.0
07日06時 8.9
07日23時 4.2
08日22時 3.1
09日06時 0.1
09日23時 3.0
10日06時 26.1
11日00時 3.9
12日01時 4.4
12日22時 4.5
13日23時 4.7
16日06時 30.0
17日06時 4.7
17日23時 4.4
18日00時 4.5
18日09時 1.3

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