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01日08時 | ビール。実家に帰省。 |
02日08時 | 便アリ。 |
03日08時 | 新年会。゛ョッキ5杯。 |
07日08時 | ビール1缶。便秘がつらい 。便秘薬。 |
08日08時 | 便アリ。2日以来だよ〜。 |
09日08時 | 昨日便秘解消したから? ? |
10日08時 | ビール500缶300缶 |
11日08時 | 昨夜のビールは良い息抜 きになったかな?今日か ら生理開始で、体もリセ ット? |
13日07時 | マイペースで!! |
14日09時 | う〜ん。マイペースで頑 張ろう。今日も便が出ま した。生理が来て少しは お通じが良くなったかな 。 |
15日08時 | 今日はエステだよ〜。 |
16日10時 | エステで体がリセットさ れた感じ。便通も!! |
17日08時 | 夜はビール。 |
18日08時 | 今日もビール1缶!! |
21日10時 | マイペースで!!3日連続で 便通あり…いい感じ。 |
22日08時 | 定着してきたかな? |
23日09時 | キープ、キープ!”! |
24日08時 | しっかり食べようっと。 |
25日08時 | 昨日はビール1.5ℓ。飲 みすぎかな…。たまには 良いかな? |
26日09時 | 昨日はパーティー。飲み すぎたし食べ過ぎたな〜 。 |
27日07時 | 週末のつけかな?でも、 こういう日があって、ま た気を引き締めて…。が んばろう。 |
28日08時 | リバウンドかな?焦らず にガンバ!! |
30日08時 | この頃お腹がたくさん空 きまーす。我慢しないで 、ご飯たくさん食べてま ーす。 |
31日08時 | 今日はビール&豚シャブ |