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01日00時 | 。。。。。 |
01日10時 | このまま3Kg台維持し なければ^^ |
01日18時 | このまま3Kg台維持せ ねば^^ |
02日01時 | 飲んだ分だけ吸収してる な〜>< |
02日13時 | 維持するの難しい><食 べてしまう〜>< |
02日18時 | いい感じですな^^昼は サラダとチキン^^ |
03日02時 | 変動が激しいな>< |
03日13時 | 飲み過ぎたか>< |
03日19時 | 何とか3Kg台にもどっ た>< |
04日02時 | 頑張り所だ!! |
04日10時 | いい感じですな〜^^ |
05日00時 | なぜかいきなり2Kg台 に^^維持せねば^^ |
05日11時 | 医者から脱水状態だと言 われた><水分補給せね ば。。。 |
05日18時 | まぁ様子見ながらこのま ま2Kg台維持してみよ う^^ |
06日02時 | 野菜ジュース1㍑は飲み すぎか>< |
06日12時 | まずい。。。増え始めて る>< |
06日19時 | がんばらねば〜>< |
07日02時 | あらら><せめて3Kg 台に戻さねば。。。 |
07日19時 | うぅぅぅ...3Kg台に戻 さねば。。。 |
08日02時 | 良かった3Kg台だ。^ ^ |
08日12時 | とりあえずは3Kg台維 持^^ |
08日18時 | このまま、このまま。。 ^^ |
09日02時 | 目指せ2Kg台!! |
09日11時 | 昼ご飯は昨日の残りの焼 き鳥^^ |
09日18時 | まずは維持、そして2K g台へ。。。^^ |
10日02時 | なんでだ〜><野菜ジュ ース飲み過ぎかな。。。 |
10日12時 | 3Kg台に早く戻さないと> < |
10日19時 | もやしラーメン食った^ ^ |
11日02時 | うぎゃ〜><戻らない〜 >< |
11日13時 | 頑張らなくちゃ>< |
12日02時 | 飲み会とは言え、気が緩 みすぎか>< |
12日10時 | 何とか戻った〜>< |
12日19時 | 頑張れ俺!! |
13日02時 | う〜ん><水分かな〜? 取らないと駄目だしな〜 >< |
13日11時 | 便秘気味が原因かな〜> < |
13日17時 | ラーメンとパン食べてる んだけどな? |
14日02時 | このまま維持しなくては ^^ |
14日11時 | いい感じですな^^ |
14日19時 | カレー大盛が〜〜>< |
15日02時 | しばらくは3Kg台キープし ないとだな^^ |
15日12時 | いい感じだね^^このま ま維持しなければ^^ |
15日18時 | とりあえず現状維持^^ |
16日01時 | 危ない危ない>< |
16日18時 | ><水餃子食べただけな のに。。。 |
17日02時 | なんて事だ><戻さねば >< |
17日09時 | 何時もこの辺りでつまず いてるな>< |
17日19時 | 何とか3Kg台に戻った。。 。 |
18日14時 | 付き合いとは言え、呑み 過ぎた>< |
19日10時 | 3Kg台が維持できない>< |
20日02時 | 薬飲み忘れただけで、浮 腫みまくってる>< |
20日11時 | (T_T)早く、3Kg台に戻さね ば〜 |
20日19時 | 頑張らなくちゃ。。。 |
21日02時 | 基礎代謝が落ちてるのか な。。。 |
21日12時 | 挫折しそうだ>< |
21日19時 | こんな所で挫折してたら 、60Kgなんて無理か、頑 張らねば |
22日01時 | この辺りで安定?してる のかな。。。 |
22日12時 | 油断禁物、頑張らねば! ! |
22日19時 | いい感じですな、まずは 維持しなくちゃ^^ |
23日02時 | このままこのまま^^ |
23日11時 | 寝て、起きたら増えてる 。。。 |
23日19時 | 頑張らねば!! |
24日02時 | 増えてる。。。(T_T) |
24日19時 | やばいぞ!!なんでだ? ?!! |
25日02時 | 戻った^^ |
26日17時 | 呑み過ぎ><食べ過ぎ> <控えねば。。。 |
27日03時 | 停滞期なのかな?それと も俺の気の緩み? |
27日19時 | まずは維持する事に専念 !! |
28日02時 | 何とか維持^^ |
28日13時 | あらら><戻せ3Kg台に。 。。 |
28日18時 | よしよし^^今は停滞期 なんだと自分に言い聞か せないとwww |
29日01時 | 維持しなくちゃ。。。 |
30日02時 | 食べ放題に行ったから、 どうなってるかと思った けど^^ |
30日19時 | いい感じだね〜^^ |