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いいわけ

2009年04月

18日21時 おやつを絶ってアルトサ
ックスを沢山吹いた。
19日08時 やった!
20日07時 今日は友人とランチ、朝
と夜でカロリーを調整し
よう。
20日21時 夕飯は炭水化物をひかえ
た。
21日08時 朝から和食にしてみた。
21日21時 間食にアイスを1本食べ
た。
22日08時 停滞
22日21時 サックスの練習はダイエ
ットに良いかも。
23日07時 今日は馬と一緒!
23日21時 ちょっと減ってきた。
24日08時 今日は畑仕事がんばろう
24日21時 夕飯は竹の子ご飯と若竹
煮。
25日08時 停滞・・・
25日21時 畑のえんどう豆や山の竹
の子で野菜中心料理。
26日08時 停滞、増えない努力を!
27日08時 あかん!増えてる〜
27日22時 お昼、イタリアンだった
ので夕飯はちょっとひか
えた。
28日07時 食べたら動こう〜。
28日21時 犬とダッシュ。
29日08時 誘惑に負けないように!
29日20時 腹7分目に!
30日20時 お昼ごはんも食べずに馬
に乗ってた。