ユーザ登録
半角のアルファベットと数字が使えます。
01日08時 | 昨夜遅くに食事してしま った。 |
01日11時 | 、 |
02日08時 | 昨夜夕飯、少し控えた。 |
02日21時 | アルトサックスの練習を した。 |
03日23時 | yoru |
04日08時 | ロードバイクの練習をす る。 |
05日21時 | 太極拳してきたけど飲み 会で沢山食べた。 |
06日06時 | 昨夜、お疲れ様会でビー ルご馳走食べて太った。 |
07日08時 | フィットネスでトレーニ ング頑張る! |
07日23時 | 夜、パンプに行ってきた 。 |
08日22時 | ストリートダンスに行っ てきた。 |
09日08時 | アルトサックスの練習を 頑張ろう。 |
09日22時 | 夜、スパゲティー大盛り 食べてしまった! |
10日07時 | 今日は娘の誕生会〜。 |
10日23時 | 夜、パンプとピラティス に行ってきた。 |
11日23時 | 乗馬に行ってきた。 |
13日20時 | スポーツ際で疲れた。 |
14日07時 | 増えてる〜。チョコ食べ すぎた〜。 |
14日23時 | パン教室で美味しいぱん とケーキを食べたので夜 、パンプに行った。 |
16日00時 | 栗おこわを作ってたべす ぎた〜。 |
16日07時 | あかん!増加してる。今 日から頑張る! |
16日23時 | 食欲の秋かな・・・ |
17日23時 | 乗馬に行ったけどお腹が 減って沢山食べた。 |
18日22時 | zoukaki |
19日21時 | あかん! |
21日06時 | ディスクゴルフ大会に参 戦。 |
21日22時 | お腹が減って沢山食べた 。 |
22日22時 | ボディパンプにいってき ました。 |
23日07時 | 今日はサックスのコンサ ート、食べ過ぎないよう にしよう。 |
24日08時 | 今日はパンプとピラティ ス。 |
25日08時 | お天気良いから乗馬に行 ってくる。 |
25日23時 | 夜、トレーニングした。 |
26日07時 | ちょっと風邪ぎみなので 美味しいものたべよう。 |
27日07時 | 朝、ディスクを投げにい く。 |
29日07時 | 何食べても美味しい。 |
29日21時 | 増加期や〜 |
30日08時 | アルト |