ユーザ登録
半角のアルファベットと数字が使えます。
01日07時 | ウォーキングを2日連続で サボってしまった |
02日07時 | やったー!いきなり減っ た! |
04日08時 | ウォーキング継続中! |
05日09時 | ウォーキング万歳! |
06日07時 | ウォーキングの後だから ね |
07日08時 | 食べ過ぎか? |
07日19時 | 18,000歩 |
08日07時 | 1kgくらいの誤差はあるか |
08日19時 | あんパンを1/5個食す |
09日07時 | きゅうりで凌ぐ |
10日05時 | 9/9はカーネル・サンダー スの誕生日だったので |
11日08時 | ジョギングも加える |
11日23時 | ウォーキング中止。 |
12日06時 | 今日もウォーキングは中 止。 |
13日06時 | カツ丼を食す |
13日21時 | 鯖の水煮ご飯 |
14日07時 | ジム効果! |
14日19時 | 胡瓜4本 |
15日05時 | リバウンドが怖い |
17日17時 | 久々、飲酒 |
18日08時 | 久々に焼酎を飲む |
19日09時 | ウォーキングをサボる |
22日07時 | 腰痛がぶり返す |
22日17時 | ジムで2時間 |
23日08時 | 真夜中に味噌汁を一杯 |
23日17時 | ジムで2時間 |
24日06時 | 焼肉定食を食す |
24日21時 | ジムで2時間 |
25日06時 | 晩飯を抜いた |
26日12時 | 腰痛のためジムは中止 |
27日06時 | ウイスキー1杯でやめられ た |
27日21時 | 2時間ジムで汗を流す |
28日05時 | レトルトカレーを食す |
28日22時 | 焼き魚定食を食す |
29日07時 | 昨日もジムで2時間 |
29日20時 | ジムで2時間 |
30日09時 | 朝食は豆腐定食 |
30日23時 | チキンフィレサンド&チ キンを食すorz |