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01日19時 | 76.6kg草取りをして汗だく 、夕飯前 |
02日23時 | ファミレスでの食事、や っぱりカロリー高い |
04日02時 | フレンチを食べてきた。40 00歩 |
04日18時 | 77.0kg |
05日00時 | 77.1kg |
05日08時 | 76.8kg |
05日19時 | 10000歩 飲み会に行く前 |
06日08時 | 77.9kg 昨夜は宴会 |
07日00時 | 78.4kg 米をしっかり食べた |
07日08時 | 77.5kg |
08日11時 | 77.7kg |
09日03時 | 78.1kg ペッパーランチで200g のお肉を食べた |
09日09時 | 77.7kg |
10日09時 | 昨日はとんかつを食べて ご飯もお変わり |
20日01時 | 78.0kg 4000歩 |