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14日01時 | まるごとバナナを食べち ゃった。8000歩歩く |
14日10時 | 深夜にビールを飲んだ |
15日02時 | 今夜は家族や親戚での大 宴会、いっぱい食べちゃ った>< |
16日00時 | 11000歩 |
16日06時 | 昨夜体重を量った後、夫 とビールを飲んだ。 |
16日21時 | 5000歩 |
17日22時 | 7200歩 |
19日01時 | 11300歩 |
19日23時 | 今日は歩かなかった、2300 |
21日01時 | 6900歩、夫が帰ってきて食 べた。 |
22日00時 | お昼はとんかつ、夜はカ レー、3000歩。もっと歩か なきゃね>< |
22日23時 | 今日は夜に夫と散歩、10000 歩 |
24日02時 | 4500歩 チョコとお菓子を 食べた |
25日09時 | 昨日おやつ食べ過ぎた。 今から旅に行ってきま〜 す。うううう、おいしい ものを食べちゃいそう。 |