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07日17時 | 今年の検診でショックー !昨年から4kg増加… |
10日08時 | 昨日はベリーダンスのレ ッスン日。体重は減った けど体脂肪26.0か…あまり 変化なし |
11日07時 | 昨日はすっと家でのんび り。おまけに昼寝つき… |
12日06時 | うーん |
13日07時 | 体脂肪25.5 いい感じ〜! ! |
14日10時 | 26.0% こんなもんか |
15日06時 | 25.5% ジグザグ状態です… |
16日07時 | 25.5% |
17日08時 | 25.5% 昨日と一緒か〜 |
18日06時 | 25.0% |
19日06時 | 25.5% 体重はりつつあるの に体脂肪は停滞してる… |
20日07時 | 25.0 |
21日06時 | 25.5 |
22日05時 | 25.5このまま43kg台で… |
23日09時 | 25. |
24日07時 | 24.5% やっぱりベリーダン スは効くわ〜! |
25日07時 | 25.0% 家でごろごろしてた けど体重増えてなかった ♪ |
26日06時 | 24.5% |
27日07時 | 24.0% 便秘気味 むくみ あり |
28日07時 | 24.5% よしよし |
29日08時 | 24.5% |
30日08時 | 24.5% 連休が怖い |