kerryさんの体重

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2018/5/5までに77k
g→68kg

2年間のダイエット大プロ
ジェクトが失敗に終わり
ました。でも私には凹ん
でる暇はありません!失
敗の悔しさをバネにダイ
エット再スタート(^O^)/

レコーディングダイエッ
ト、筋トレ、ウォーキン
グ、ロードバイク楽しみ
ながら頑張ります!
<
目標>
再スタート2018/1/5ー
5/5 77kg→68kg ▲9kg

kerryの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: 分離しない <分離する(昼は赤、夜は青)>

いいわけ

2017年11月

27日08時 風邪
29日08時 風邪

2017年12月

02日08時 食事
03日10時 食後
18日08時 腕、腹筋、背筋、ウォー
キング45
27日08時 ウォーキング45分、筋トレ

2018年01月

09日08時 筋トレ、ウォーキング45
14日08時 T
18日08時 筋トレ、ウォーキング45分
21日08時 筋トレ、バイク5km
31日08時 旅行中

2018年02月

04日08時 T
12日08時 t.
15日10時 バイク10km

応援メッセージ

16. Reading this makes my denosiics easier than taking candy from a baby. -- Melissa (2017年03月17日19時)

17. That's a <a href="http://jgadonfh.com">craajerkcck</a> answer to an interesting question -- Eddi (2017年04月13日22時)

18. Cheers pal. I do apperciate the writing. http://zzigrylz.com [url=http://fxtksb.com]fxtksb[/url] [link=http://nsqdqpicnw.com]nsqdqpicnw[/link] -- Keischa (2017年04月14日21時)

19. Thanks for <a href="http://kzecthb.com">inoucdrting</a> a little rationality into this debate. -- Earnhardt (2017年04月15日15時)

20. Noihtng I could say would give you undue credit for this story. http://dzmdzancjp.com [url=http://flwyqwb.com]flwyqwb[/url] [link=http://tudxjk.com]tudxjk[/link] -- Tamber (2017年04月16日10時)

21. I heard if you read one of these books, all the Twimoms start chanting &#2nO0;28e of us! One of us!&
#8221; and chase after you. They then turn you into white trash. -- Carli (2017年07月05日08時)

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