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ナナシさんの体重
日中減った分
夜補給しちゃ
って減らない
・・・。
肉体労働系のお仕事中。
動いても夜や休日
に食べ過ぎてなかなか痩せず。
目標：６２
維持
理想：食事直後でギリギリ６０にいか
ないくらい
いいわけ
2025年07月
| 21日06時 | 大盛りの焼きそば＆唐揚 げ美味しかったです・・ ・。 |
2025年08月
| 18日04時 | 実家で大食いさせられる と戻すのが憂鬱。 |
2025年09月
| 22日05時 | 休日の戻りがちょっと多 すぎ。 |
| 29日04時 | やけに減りにくいし増え やすい。 |
2026年02月
| 09日05時 | 異なる店の唐揚げの食べ 比べが美味くてつい。 |
2026年03月
| 20日04時 | 汗だくの季節に入ると体 重と体力の管理が大変。 |
| 31日10時 | おなかの調子が～。 |