かいりさんの体重

1. 体重が増えすぎた。2019.04.27時点で63kg
元々は50kg前後でぽっちゃりだった
けど、今は立派なおデブちゃんです。一度でいいから痩せてみたい。目標
は大きく43kg。１ヶ月で0.5～1kgぐらいゆっくりペースでやせたい。 -- かいり (2019年04月28日11時)

2. ゴールデンウィークが終わり体重が63.3kg
減りもしなかったけど大幅にも
増えずよかった。
ただお腹がパンパンだし顔、首がむくんでる。
今日か
ら再びダイエット開始。 -- かいり (2019年05月08日07時)

3. 昨日、夜食べ過ぎた。
お昼は
・塩おにぎり165kcal、豚汁172kcal、チョコチ
ップクッキー272kcal　お昼の計600kcal
夜は
・ファミマの和風ボンゴレスパ
ゲティ482kcal、プリングルス　１缶512kcal、ミントアイス　１個　250ｋcal
夜
の計1,190kcal
朝はなかったので合計1,790kcal
目標の43kgの消費カロリー1,166kca
lより624kcalオーバー。
今日の夜は控えめにしよう。 -- かいり (2019年05月10日18時)

4. こんにちはー(^o^)
今の体重同じくらいです。
目標は52キロです。現時点
であと10キロ…。今年中にいけるかなー。
一緒にがんばりましょう★ -- しょうゆ (2019年06月04日09時)