ルンルンさんの体重

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健康記録

ルンルンの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: 分離しない <分離する(昼は赤、夜は青)>

いいわけ

2020年12月

22日01時 食べ過ぎ
23日01時 おかゆ
24日01時 デザート多め
25日01時 クリスマス贅沢食べ過ぎ
26日03時 暴飲暴食。胃の限界まで
贅沢三昧
27日23時 三連続外食
28日21時 朝食パン、昼は唐揚げ三
昧、夜はオムレツ。過食
29日23時 朝ラーメン昼スナック菓
子夜すき焼き・鍋料理。
過食
30日09時 朝寿司、昼は揚げ物、夜
ハンバーグ。過食
31日18時 飲酒等

2021年01月

01日22時 おせち全種・餅三昧
02日23時 昼 : 手巻き御節、ケーキ
。夜 : しゃぶしゃぶ
03日23時 引き続きデザート、菓子
類等、過糖塩生活
04日11時 唐揚げ丼一杯、お菓子数
05日20時 食事元に。質素目
06日23時 特記事項無し
07日22時 粥+etc、菓子類
08日21時 特記事項無し
09日21時 特記事項無し
10日21時 特記事項無し
11日21時 特記事項無し
12日21時 特記事項無し
13日22時 特記事項無し
14日20時 特記事項無し
15日23時 サンドイッチのみ
16日23時 量多め
17日22時 特記事項無し
18日20時 特記事項無し
19日23時 祝い事のため過食気味
20日22時 特記事項無し
21日23時 特記事項無し
22日20時 特記事項無し
23日23時 特記事項無し
24日22時 特記事項無し
25日21時 特記事項無し
26日22時 過食気味
27日23時 夜食食べ過ぎ
28日20時 過食気味
29日20時 三食しっかり完食
30日22時 特記事項無し
31日20時 過食気味

2021年02月

01日22時 朝目玉焼きパン昼抜き夜
炒飯
02日20時 朝目玉焼きパン、夜巻き
寿司(過食気味)
03日19時 朝巻き寿司残り夜すき焼
04日20時 朝パン昼焼きそば夜無し
05日20時 特記事項無し
06日19時 朝目玉焼きパン昼餅夜カ
レー
07日19時 朝目玉焼きパン昼餅芋夕
焼きそば
08日20時 夜食ご飯多め
09日21時 食べ過ぎ
10日20時 特記事項無し
11日21時 祝い事のため過食気味
12日23時 昼外食夜肉料理
13日21時 昼夕+夜食 過食
14日21時 記録忘れ
15日21時 間食スイーツ多量摂取
16日21時 おかゆ+鳥 ご飯多め
17日21時 夕おかゆ夜野菜炒め+お菓
18日21時 昼お弁当半分夜サンドイ
ッチ 間食おやつ多め
19日21時 焼きそば一食+菓子
20日20時 昼お弁当(ご飯多め)夜ビビ
ンバ
21日20時 スパゲッティ+ホットケー
22日21時 体調不良気味
23日21時 朝食パン+ガーリックバタ
ー目玉焼き、夕サンドイ
ッチ
25日21時 朝多め夜普通
26日20時 朝猫まんま夕ハンバーグ
27日21時 昼焼きそば+焼き鳥ごはん
28日20時 昼カレー夜オムライス

2021年03月

01日22時 朝パン昼天丼夜焼きそば
三食しっかり完食
02日21時 昼焼きそば夜サンドイッ
チ一斤
03日20時 昼焼きそばサンドイッチ
夜ちらし寿司
04日21時 昼焼きそば夜みりんしし
ゃも
05日21時 昼ラーメン+お菓子
06日19時 深夜にチーズダッカルビ+
間食おやつ
07日20時 先日深夜カレー&昼焼きそ
08日18時 昼餅夜炒飯三口ブロッコ
リー

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