N.YOSHIさんの体重

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気楽に行こう
♪ 気長に行こ
う♪

肥満歴○○年(*_*)のアラフォー男子で
す.

開始時(07年2月):71kg(
171cm)

標準体重(64.3kg)
を下回ったのですが,記録し続けます!


腹筋ローラー始めました(08年9月)

N.YOSHIの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 3ヶ月 <1年>

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

2019年10月

31日06時 16.0% 33.7%
31日23時 14.1% 34.6%

2019年11月

01日06時 16.1% 33.7%
04日22時 13.6% 34.8%
05日06時 16.7% 33.5%
05日23時 13.3% 35.0%
06日06時 15.9% 33.8%
06日23時 13.5% 34.9%
07日06時 15.8% 33.8%
07日23時 13.4% 34.9%
08日06時 15.3% 34.0%
10日23時 13.7% 34.8%
11日06時 16.1% 33.8%
11日23時 14.1% 34.6%
12日06時 16.2% 33.7%
12日23時 16.0% 33.8%
13日06時 16.4% 33.5%
13日23時 14.1% 34.6%
14日06時 16.7% 33.4%
15日06時 17.2% 33.2%
17日23時 13.7% 34.9%
18日06時 15.7% 34.0%
18日22時 14.7% 34.4%
19日06時 15.6% 33.9%
19日23時 15.3% 34.1%
20日06時 16.5% 33.6%
20日23時 14.7% 34.4%
21日06時 17.4% 33.2%
21日23時 14.1% 34.6%
22日06時 16.6% 33.5%
24日23時 14.8% 34.3%
25日06時 17.0% 33.4%
25日22時 14.2% 34.6%
26日06時 16.5% 33.6%
26日23時 15.6% 34.0%
27日06時 16.5% 33.6%
27日23時 15.3% 34.1%
28日06時 16.7% 33.5%
28日23時 13.9% 34.7%
29日06時 16.7% 33.4%

2019年12月

01日22時 13.4% 35.0%
02日06時 16.3% 33.7%
02日22時 14.8% 34.3%
03日06時 16.4% 33.6%
03日23時 14.1% 34.6%
04日06時 16.3% 33.6%
04日23時 14.2% 34.6%
05日06時 16.0% 33.8%
05日23時 13.7% 34.8%
06日06時 16.4% 33.6%
08日22時 15.2% 34.2%
09日06時 17.2% 33.3%
09日22時 14.5% 34.5%
10日06時 17.1% 33.3%
10日22時 15.7% 33.9%
11日06時 16.9% 33.4%
11日23時 15.2% 34.1%
12日06時 18.3% 32.9%
12日23時 15.3% 34.1%
13日06時 17.4% 33.2%
15日23時 12.7% 35.3%
16日06時 15.9% 33.8%
16日23時 13.3% 35.1%
17日06時 15.8% 33.9%
17日23時 13.7% 34.9%
18日06時 15.5% 34.0%
18日23時 13.4% 35.0%
19日06時 15.3% 34.1%
19日23時 13.0% 35.1%
20日06時 16.1% 33.7%
22日23時 14.4% 34.6%
23日06時 16.8% 33.5%
23日23時 14.7% 34.4%
24日06時 17.4% 33.2%
24日22時 14.3% 34.5%
25日06時 16.6% 33.5%
26日23時 14.5% 34.4%
27日06時 33.4% 16.9%

2020年01月

03日11時 17.1% 33.3%
05日23時 14.1% 34.7%
06日06時 17.1% 33.4%
06日21時 16.1% 33.1%
07日06時 17.5% 33.2%
07日22時 15.7% 33.9%
08日06時 17.2% 33.3%
08日23時 15.3% 34.0%
09日06時 17.1% 33.4%
09日23時 14.4% 34.4%
10日06時 17.1% 33.3%
13日22時 13.7% 34.7%
14日06時 18.5% 32.8%
14日22時 14.0% 34.7%
15日06時 16.0% 33.8%
15日23時 13.6% 34.9%
16日05時 15.8% 33.8%
16日23時 15.3% 34.1%
17日06時 16.9% 33.4%
19日22時 13.9% 34.8%
20日06時 16.9% 33.5%
20日23時 14.9% 34.3%
21日06時 16.4% 33.6%
21日23時 13.8% 34.7%
22日06時 17.2% 33.3%
22日22時 16.5% 33.6%
23日06時 17.1% 33.3%
23日23時 14.3% 34.6%
24日06時 16.6% 33.5%
26日21時 14.5% 34.5%
27日06時 17.8% 33.0%
27日23時 13.7% 34.8%
28日06時 16.9% 33.4%
28日23時 15.1% 34.2%
29日06時 17.5% 33.2%
29日23時 14.3% 34.5%
30日06時 16.3% 33.6%
30日23時 13.4% 34.9%
31日06時 15.9% 33.8%

2020年02月

02日21時 13.4% 35.0%
03日06時 15.7% 34.0%
03日23時 13.5% 34.9%
04日06時 16.5% 33.6%
04日22時 15.0% 34.2%
05日06時 16.9% 33.4%
05日23時 14.6% 34.3%
06日06時 16.9% 33.4%
06日22時 14.6% 34.4%
07日06時 17.2% 33.3%
07日22時 14.0% 34.6%
08日04時 15.9% 33.7%
09日10時 15.2% 34.1%
09日21時 14.0% 34.7%
10日07時 16.3% 33.6%
10日23時 14.1% 34.6%
11日08時 15.6% 33.9%
11日22時 13.3% 35.1%
12日06時 17.6% 33.1%
12日23時 14.8% 34.3%
13日06時 15.3% 34.1%
13日23時 13.9% 34.7%
14日06時 15.6% 33.9%
16日23時 15.5% 34.0%
17日06時 16.5% 33.6%
17日23時 13.4% 34.9%
18日06時 17.0% 33.4%
18日23時 13.2% 35.0%
19日06時 16.2% 33.7%
19日23時 13.7% 34.7%
20日06時 16.4% 33.6%
20日23時 14.4% 34.5%
21日06時 16.1% 33.7%
21日23時 14.4% 34.5%
22日10時 16.8% 33.4%
24日22時 12.3% 35.6%
25日06時 15.2% 34.1%
25日23時 12.2% 35.6%
26日06時 14.7% 34.3%
26日23時 13.5% 35.0%
27日06時 15.0% 34.2%
27日22時 13.8% 34.8%
28日06時 15.2% 34.1%

2020年03月

01日21時 14.0% 34.7%
02日06時 17.2% 33.3%
02日23時 14.8% 34.3%
03日06時 15.7% 33.9%
03日23時 14.4% 34.4%
04日06時 16.6% 33.5%
04日23時 14.3% 34.4%
05日06時 16.8% 33.4%
05日23時 14.4% 34.4%
06日06時 16.9% 33.4%
08日23時 14.3% 34.5%
09日06時 16.0% 33.8%
09日22時 13.6% 34.9%
10日06時 16.3% 33.6%
10日23時 15.2% 34.2%
11日06時 16.1% 33.7%
11日23時 13.8% 34.8%
12日06時 17.0% 33.4%
12日23時 14.2% 34.5%
13日06時 16.3% 33.6%
15日22時 14.2% 34.6%
16日06時 17.2% 33.3%
16日23時 14.2% 34.6%
17日06時 16.6% 33.5%
17日22時 14.0% 34.2%
18日06時 16.3% 33.6%
18日23時 15.6% 33.9%
19日06時 16.9% 33.4%
19日22時 14.3% 34.5%
20日06時 16.7% 33.5%
22日22時 15.1% 34.2%
23日06時 16.3% 33.7%
23日23時 14.2% 34.6%
24日06時 16.4% 33.6%
24日23時 14.0% 34.7%
25日06時 16.3% 33.6%
25日23時 16.0% 33.8%
26日06時 16.0% 33.8%
26日23時 14.3% 34.5%
27日06時 16.1% 33.7%
29日21時 14.8% 34.3%
30日06時 17.7% 33.1%
30日23時 15.4% 34.0%
31日06時 16.9% 33.4%
31日23時 13.4% 34.9%

2020年04月

01日06時 15.7% 33.9%
01日22時 13.8% 34.7%
02日06時 15.7% 33.8%
02日22時 13.8% 34.7%
03日06時 16.9% 33.4%
06日06時 16.0% 33.7%
06日23時 14.8% 34.4%
07日06時 15.6% 34.0%
07日21時 13.5% 34.9%
08日06時 15.8% 33.9%
08日23時 15.3% 34.1%
09日06時 16.4% 33.6%
09日22時 14.5% 34.4%
10日06時 16.5% 33.5%
12日22時 12.9% 35.2%
13日06時 15.8% 33.8%
13日22時 13.7% 34.8%
14日06時 15.7% 33.9%
14日23時 13.9% 34.7%
15日06時 15.9% 33.8%
15日22時 14.8% 34.3%
16日06時 16.3% 33.6%
16日22時 14.5% 34.4%
17日06時 16.9% 33.4%
19日22時 13.1% 35.1%
20日06時 17.1% 33.4%
20日21時 14.9% 34.3%
21日06時 16.2% 33.7%
21日22時 14.6% 34.4%
22日06時 18.4% 32.8%
22日22時 14.7% 34.3%
23日06時 16.9% 33.4%
23日22時 13.9% 34.7%
24日06時 16.8% 33.4%
26日21時 15.9% 33.8%
27日06時 16.7% 33.5%
27日23時 15.1% 34.1%
28日06時 17.0% 33.3%
28日22時 14.4% 34.5%
29日08時 17.5% 33.1%
29日22時 14.6% 34.4%
30日06時 17.2% 33.3%
30日23時 14.9% 34.3%

2020年05月

01日06時 16.2% 33.7%
01日22時 13.4% 34.9%
06日22時 13.9% 34.7%
07日06時 15.9% 33.8%
10日22時 14.3% 34.5%
11日06時 17.4% 33.2%
11日22時 15.1% 34.2%
12日06時 16.8% 33.5%
12日20時 14.4% 34.4%
13日06時 15.5% 34.0%
13日22時 14.2% 34.5%
14日06時 16.3% 33.6%
14日22時 14.6% 34.3%
15日06時 16.7% 33.5%
17日22時 12.2% 35.6%
18日06時 14.9% 34.3%
18日22時 13.9% 34.7%
19日06時 14.7% 34.3%
19日22時 14.2% 34.6%
20日06時 15.5% 33.9%
20日22時 15.6% 34.0%
21日06時 16.1% 33.7%
21日22時 14.4% 34.4%
22日06時 17.2% 33.2%
25日06時 16.0% 33.7%
25日22時 15.2% 34.1%
26日06時 16.2% 33.7%
26日22時 14.7% 34.3%
27日06時 18.2% 33.0%
27日22時 15.2% 34.1%
28日06時 16.7% 33.5%
28日22時 14.4% 34.5%
29日06時 15.6% 33.5%
31日22時 16.1% 33.8%

2020年06月

01日06時 17.8% 33.1%
01日22時 15.3% 34.1%
02日06時 17.6% 33.1%
02日23時 15.7% 33.9%
03日06時 17.8% 33.1%
03日23時 16.0% 33.7%
04日22時 15.9% 33.9%
05日06時 17.1% 33.3%
07日23時 13.6% 34.9%
08日06時 15.5% 34.0%
08日22時 13.4% 35.0%
09日06時 15.6% 34.0%
09日23時 14.6% 34.4%
10日06時 16.5% 33.5%
10日23時 14.7% 34.3%
11日06時 16.6% 33.5%
11日22時 14.2% 34.6%
12日06時 16.9% 33.4%
14日21時 16.9% 33.5%
15日22時 14.7% 34.4%
16日06時 15.3% 34.0%
16日22時 13.3% 35.1%
17日06時 15.1% 34.2%
17日23時 13.7% 34.8%
18日06時 16.3% 33.6%
18日22時 14.5% 34.4%
19日06時 16.2% 33.7%
21日23時 15.3% 34.1%
22日06時 16.2% 33.7%
22日23時 14.6% 34.6%
23日06時 16.6% 33.5%
23日23時 15.5% 34.0%
24日06時 16.3% 33.6%
24日22時 14.1% 34.7%
25日06時 15.6% 33.9%
25日23時 14.9% 34.2%
26日06時 17.1% 33.3%
28日22時 12.5% 35.4%
29日06時 15.2% 34.2%
29日23時 14.4% 34.6%
30日06時 16.2% 33.7%
30日22時 13.2% 35.1%

2020年07月

01日06時 15.6% 34.0%
01日22時 13.8% 34.8%
02日06時 16.6% 33.5%
02日22時 14.2% 34.6%
03日06時 17.3% 33.2%
05日23時 14.9% 34.3%
06日06時 17.6% 33.2%
06日22時 14.5% 34.5%
07日06時 16.3% 33.6%
07日22時 13.5% 34.9%
08日06時 16.6% 33.5%
08日21時 14.9% 34.3%
09日06時 16.9% 33.5%
09日22時 14.5% 34.5%
10日06時 17.0% 33.4%
12日21時 13.7% 34.8%
13日06時 16.0% 33.8%
13日21時 13.1% 35.2%
14日06時 14.9% 34.3%
14日22時 13.4% 35.0%
15日06時 16.9% 33.4%
16日06時 17.1% 33.3%
16日23時 14.6% 34.4%
17日06時 16.2% 33.7%
19日22時 14.2% 34.6%
20日06時 18.1% 33.0%
20日23時 13.4% 35.0%
21日06時 15.8% 33.9%
21日23時 13.8% 34.9%
22日06時 16.5% 33.6%
25日23時 15.2% 34.2%
26日09時 17.7% 33.1%
26日22時 17.0% 33.4%
27日06時 17.9% 33.1%
27日22時 15.4% 34.1%
28日06時 17.9% 33.0%
28日22時 14.8% 34.4%
29日06時 18.4% 32.8%
30日06時 17.8% 33.1%
30日22時 14.4% 34.5%
31日06時 18.1% 32.9%
31日23時 15.9% 33.9%

2020年08月

01日07時 18.4% 32.8%
02日01時 14.0% 34.7%
02日10時 17.7% 33.2%
02日21時 15.6% 34.0%
03日06時 17.7% 33.1%
03日23時 14.3% 34.6%
04日06時 17.7% 33.3%
04日22時 13.9% 34.8%
05日06時 17.3% 33.3%
05日23時 14.4% 34.5%
06日06時 18.5% 32.8%
06日22時 14.6% 34.4%
07日06時 18.0% 33.0%
10日08時 17.2% 33.3%
12日08時 16.7% 33.6%
16日22時 15.2% 34.3%
17日06時 17.7% 33.3%
17日23時 15.0% 34.3%
18日06時 17.9% 33.0%
18日23時 15.4% 34.1%
19日06時 17.5% 33.2%
19日22時 15.6% 34.1%
20日06時 17.0% 33.4%
21日00時 14.5% 34.5%
21日09時 17.6% 33.1%
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27日06時 17.2% 33.3%
27日22時 15.0% 34.3%
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31日06時 18.3% 32.9%

2020年09月

01日06時 17.3% 33.3%
01日23時 14.3% 34.5%
02日06時 17.7% 33.1%
02日21時 14.4% 34.5%
03日06時 16.7% 33.5%
03日22時 14.9% 34.3%
04日06時 16.9% 33.4%
06日23時 14.1% 34.7%
07日06時 17.4% 33.2%
07日22時 14.0% 34.8%
08日06時 17.4% 33.3%
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10日06時 16.5% 33.6%
10日23時 14.8% 34.3%
11日06時 17.6% 33.2%
13日23時 13.5% 35.0%
14日06時 17.0% 33.4%
14日23時 15.6% 34.0%
15日06時 18.3% 32.9%
15日23時 14.5% 34.4%
16日06時 17.2% 33.3%
16日23時 14.3% 34.6%
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18日09時 18.3% 32.9%
19日08時 16.5% 33.6%
22日19時 16.0% 33.9%
23日06時 17.9% 33.0%
23日23時 13.7% 35.0%
24日06時 16.1% 33.8%
24日22時 14.8% 34.4%
25日06時 16.5% 33.6%
27日22時 14.8% 34.4%
28日06時 17.4% 33.3%
28日23時 14.8% 34.3%
29日06時 17.3% 33.3%
29日23時 14.7% 34.4%
30日06時 17.7% 33.3%
30日21時 14.3% 34.6%

2020年10月

01日06時 17.7% 33.1%
01日23時 14.0% 34.7%
02日06時 17.2% 34.4%
04日21時 15.8% 33.9%
05日06時 18.0% 33.1%
05日23時 12.8% 35.3%
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07日21時 15.0% 34.0%
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08日23時 14.3% 34.6%
09日06時 16.8% 33.4%
11日22時 15.0% 34.2%
12日06時 16.5% 33.6%
12日23時 14.4% 34.6%
13日06時 17.4% 33.2%
13日23時 13.3% 35.0%
14日06時 16.7% 33.5%
14日23時 13.1% 35.2%
15日06時 16.3% 33.7%
15日23時 12.9% 35.2%
16日06時 16.4% 33.6%
18日23時 14.4% 34.5%
19日06時 17.6% 33.1%
19日23時 13.5% 35.0%
20日06時 17.0% 33.4%
20日23時 13.7% 34.8%
21日06時 17.2% 33.3%
21日22時 15.1% 34.2%
22日06時 16.4% 33.6%
22日23時 14.0% 34.7%
23日06時 17.6% 33.1%
25日22時 12.5% 35.6%
26日06時 33.7% 16.3%
26日23時 14.0% 34.7%
27日06時 17.3% 33.3%
28日06時 15.7% 33.9%
28日23時 13.6% 35.0%
29日06時 17.1% 33.4%
29日23時 14.0% 34.8%
30日06時 15.6% 34.0%

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