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しおかぜさんの体重
173cm→50kgへ逆
ダイエット中
…
173cm子育て中な主婦です。ピーク時は70.2kgあ
りました。メインは運動と筋トレ。ジムなど
お金のかかる運動はせず、できる範囲で。食
事は朝昼は好きなものを食べて夜だけセーブ
。毎日３食必ず食べて毎日何かしらのおやつ
も間食します。腹筋フェチなので腹筋を割っ
ています。8段に割れたのでとりあえず満足
しました。ダンナに引かれたので逆ダイエッ
ト中です。５０kg程度にゆっくり戻しており
ます。
自転車でふらふらするのが好きで時
間さえあればママチャリで月に500km程度ウロ
ウロしています。