yacopiさんの体重

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174cm. 90kg→65kg

体脂肪率、29%
階段を上るのがしんどい。
夏は大量の汗、冬は薄着。
夜は、ビール500
ml、缶チューハイ360mlの毎日
生活をなんと
か変えたい!

yacopiの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 3ヶ月 <1年>

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. 同じような体重なので、ともにがんばりましょう! -- sirotan (2012年05月28日00時)

2. 私も同じぐらい・・・ -- egamasa (2012年06月19日12時)

3. はじめまして。これからの季節、辛いですよね。お互い頑張りましょう。 -- SKY (2012年06月30日09時)

4. 2012年8月22日 糖質制限ダイエット開始
糖質ゼロビールに変更 -- yacopi (2012年08月24日03時)

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