ユーザ登録
半角のアルファベットと数字が使えます。
01日08時 | WiiFit、お刺身と牡蠣と炊 き込みご飯とビール・日 本酒、17.2(明けましてお めでとうございます) |
02日08時 | Wii Fit1時間、トマトクリー ムパスタ、17.0(正月は食 っちゃ寝食っちゃ寝最高 だあ〜) |
03日08時 | Wii Fit30分、塩ちゃんこ鍋 、16.6(コンビニの鍋です ・・・・) |
04日08時 | 自転車71km、お寿司、15.4( ちょっと高いけどおいし い回転寿司を発見) |
05日08時 | Wii Fit1時間、そばと掻き揚 げ天、16.0(今日から仕事 モード) |
06日08時 | ローラー台1時間、カルビ 丼、15.2(1時間みっちり回 して660kcal消費。でもたぶ んカルビ丼には届かず・ ・・) |
07日08時 | ノーライド、ハンバーグ カレー、15.6(毎朝体脂肪 計に乗る時が嫌(足が冷 たいから)) |
08日08時 | ローラー台30分、ねぎとろ 丼とそば、14.7(軽めにロ ーラー台回して300kcal) |
09日08時 | ノーライド、?、13.4(や ば〜い65kg目前) |
11日08時 | 自転車87km、ビーフカレー 、15.8(朝起きられず、午 後からチョイ乗り) |
12日08時 | ノーライド、天丼とざる うどん、15.2(何とか62kg台 に戻したいが・・・) |
13日08時 | 自転車140km、飲み会(プル コギ、石焼きビビンバ、 骨付カルビ、ビール、マ ッコリ)、15.7(たくさん 走ってたくさん食べてハ イ元通り) |
14日08時 | ノーライド、キムチ丼と パン、15.1(寒いなあ) |
15日08時 | ノーライド、飲み会(ぶ り刺身、鍋、ビール、日 本酒)、14.6(やばい、こ の体重は・・・) |
16日08時 | ノーライド、お寿司、15.7 (今週はローラー台乗れ なそう) |
17日08時 | ノーライド、いか天そば とミニ山かけ丼、16.3(久 しぶりに小諸そば) |
18日08時 | 自転車147km、ペペロンチー ノとステーキ、15.2(チー ムの人と4時間耐久走) |
19日08時 | 自転車64km、炊き込みご飯 と野菜スープ、15.5(S級1 班の人と走った。太もも が・・・ボンレスハムみ たい) |
20日08時 | ノーライド、炊き込みご 飯と焼き鮭、15.5(ピノの 箱アイスの方に入ってる アーモンド味って最高に おいしくないですか?) |
21日08時 | ノーライド、ねぎとろ丼 とせいろそば、15.3(明日 は家でお勉強) |
22日08時 | ノーライド、マカロニグ ラタンとおでん、15.6(取 り合わせがおかしい、且 つ食べ過ぎ) |
23日08時 | ノーライド、鮭チャーハ ンと野菜スープ、15.1(や ばいだろーこの体重は) |
24日08時 | ノーライド、牛丼、14.9( 眠い・・・) |
26日08時 | 自転車80km、ハンバーグ、1 4.7(Overweight) |
27日08時 | ノーライド、???、13.4 (つ、ついに65キロ・・・ まずい〜) |
28日08時 | ノーライド、???、15.4 (風呂から上がるとすぐ 寝ちゃう) |
29日08時 | ノーライド、???、15.7 (もうすぐ試験日) |
30日08時 | ノーライド、???、14.7 (体重増加中) |
31日08時 | ノーライド、???、15.4 (すごい雨) |