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05日04時 | 82kgの壁は、厚い😌 |
06日06時 | 昨日の晩、お酒🍶2缶 |
07日23時 | 餅つきで、出来立てに我 慢ならずついドカ食いし ました! |
08日05時 | お餅ドカ食いの影響が、 、、 |
08日21時 | 正月で美味しいものに油 断しました😭 |
16日10時 | 増減が、僅かな繰り返し 。停滞期が、続いていま す! |
16日22時 | やはり、夕食が遅いと重 くなるのかない? |
20日17時 | りんご酒(13%)2晩連続。合 計780ml、ヤバいですね! |
21日10時 | ファイラマッスル在庫切 れ😂 |
27日09時 | ファイラ届きました。ま た内服再開!ロングブレ ス怠り中😂 |
31日00時 | お風呂上がり!ロングブ レス怠け中(--;) |
31日22時 | 増減無しが、続くなぁ |