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mamiの体重グラフ

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いいわけ

2009年05月

01日07時	ちょっと針が動いた！
01日22時	久々に天ぷらして沢山食べてしまった。
02日08時	乗馬で筋肉痛（＞＜）
02日21時	一瞬の５３キロかな、、
03日09時	ジャズストリートで歩き回ろう！
03日22時	沢山、歩いた。
04日08時	いい感じや
04日23時	とんかつレディース膳をたべた。久々に満腹！
05日07時	腹８分目にせな！
05日21時	和風カルボナーラを作った。ヘルシーメニュー
06日21時	お昼イタリアンをご馳走になったので夕飯は煮魚と野菜の煮浸しだけにした。
07日08時	雨降り・・・
07日22時	疲れているのか甘いものが食べたくて板チョコ１枚全部食べてしまった。
08日07時	乗馬に行ってこよう。
08日22時	お腹が減ってたい焼きとたこ焼きを食べてしまった。
09日07時	なんか食欲旺盛。
09日22時	歓迎会で沢山食べてしまった。
10日07時	やっぱり・・・
10日21時	暑くてアイスを食べた。
11日07時	この辺で食欲セーブしないと！
11日22時	チョコがやめられな〜い
12日08時	なかなか・・・
12日21時	頂き物のチョコのたたり
13日08時	まわし体操をする。
13日22時	アルトサックスのレッスンに行ってきた。
14日07時	今日は乗馬。
14日22時	グラタンは高カロリー・・・
15日08時	ディスクを投げに公園へ。
15日21時	お好み焼きで満腹。
16日07時	念願のピラティスに行く。
16日23時	総会後、親睦会で焼肉。
17日08時	ピラティスが良かったのか
17日21時	雨で運動不足・・・
18日07時	インフルエンザ怖い〜。
18日22時	ナンが上手く焼けたのでカレーを食べ過ぎた。
19日08時	家にこもってサックスの練習〜。
19日22時	夕飯に畑で採れた野菜を沢山食べた。
20日08時	サックスのレッスンへ行く。
20日22時	暑くてアイスを２個も食べた。
21日07時	乗馬に行く。
21日21時	馬仲間にダイエットの良い情報を聞いた。今夜から実行！
22日07時	雨。
22日22時	野菜サラダを沢山食べた！
23日07時	朝からパンを焼く。
23日21時	お昼、初素麺を食べた。
24日07時	ディスクを投げに山にいく。
24日22時	お好み焼きが美味しかった。
25日07時	サックスの練習をしよう。
25日22時	ディスクの練習で筋肉痛
26日07時	久しぶりに針が動いた！
26日23時	夕飯は竹の子に小松菜、野菜たぷり。
27日08時	頑張ってサックスの練習をしよう。
27日22時	サックスのレッスン後はお腹ぺこぺこで沢山食べてしまった。
28日07時	乗馬にいく。
28日22時	チョコをちょこっと食べた。
29日07時	大阪オバの会、食べすぎに注意しよう。
29日20時	韓国料理美味しかった。食べ過ぎた！
30日08時	明日、大会なのでディスクを投げよう。
30日23時	疲れた〜。
31日06時	ディスクゴルフ大会
31日22時	足が疲れた〜。