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いいわけ

2009年07月

01日22時	arutoサックスのレッスンで疲れた〜
02日07時	今日はデッサンと乗馬。
02日22時	お昼、馬仲間とイタリアン。美味しかった
03日06時	フィットネスクラブを視察に行く。
03日22時	フィットネスに入会した〜。
04日23時	親睦会でご馳走たべた。
05日06時	今日はいとこと京、都ホテルに行く。
05日22時	お昼、外食で和食。
06日08時	やった〜。
06日22時	フィットネスでヨガとエアロ頑張ったけど暑かったので水分取りすぎた。
07日22時	減ったり増えたり・・・
08日09時	停滞期と言うより増加期みたい。
08日23時	サックスで疲れた
09日22時	夕食後フィットネスでボディーパンプ
10日07時	そこらへん筋肉痛・・・
10日22時	暑くてアイスクリーム食べすぎた。
12日07時	昨日、ビールを沢山飲んだ
13日07時	トレーニングしよう。
14日07時	51キロ代に!なった〜。
14日21時	エアロとヨガにいｔｔｑきた
15日07時	今日はアルトサックスのレッスン頑張ろう。
15日22時	あかん！増えてる〜
16日23時	夕飯後フィットネスでトレーニング。
18日22時	amai
19日07時	食欲大盛〜。
19日21時	アイスクリーム食べすぎ。
20日23時	フィットネスから帰宅してマロンパイを食べてしまった。
21日21時	今からストリートダンスのレッスン！
22日08時	今日も筋トレ頑張ろう
22日23時	辛子明太子が美味しくてご飯を沢山たべてしまった。
24日23時	筋トレをした。
25日08時	友人とランチ会、食べすぎに注意しよう。
25日21時	うわぁ〜っ、食べすぎ。
26日07時	ヒップホップに挑戦。
26日21時	イカ焼きを作って沢山食べた。
28日20時	最近、食欲旺盛〜
30日22時	乗馬２鞍、けっこうつかれた〜。
31日07時	今日はボディーパンプ頑張る！
31日22時	チョコレートの食べすぎ。