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jahさんの過去データ
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2009年
[1] [2] [3] [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9] [10-12]
2010年
[1] [2] <3> [4] [5] [6] [7] [8] [9] [10] [11] [12]
[1-3] [4-6] [7-9][10-12]
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いいわけ
2010年03月
| 06日09時 | ★ 10.5キロ：１時間１５ 分。 |
| 12日22時 | ★ ２０分 |
| 13日08時 | ★ 10.5キロ：１時間１４ 分。 |
| 14日22時 | ★ ４０分。やはり、食 べ過ぎだ。 |
| 21日09時 | ★ ５０分。２０分走り 、３０分歩く。 |
| 27日08時 | ★ 8.4キロ |