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jahさんの過去データ
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2009年
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いいわけ
2010年01月
| 27日22時 | ★３日ぶりに走る。記録 はだいぶ久しぶり。今日 から、脱衣状態で測定 |
| 30日07時 | ★ 朝一から走る。でも、 朝食を食べる前なので |
| 30日16時 | ★ 本日２回目のジョギ ング。やっぱ２０分はキ レない。 |
| 31日22時 | ★ 晩御飯はスープだった からよく走れた。でも、 昼の分が… |