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リスっこさんの過去データ
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いいわけ
2019年12月
| 01日22時 | アジフライ |
| 02日06時 | どんどん増えるよ |
| 03日23時 | 源氏パイ |
| 04日23時 | やっぱり油は調子悪くな る |
| 05日23時 | 運動続けてる |
| 06日23時 | キムチ鍋 |
| 07日23時 | 栗トリュフと栗パイ |
| 08日23時 | カレーライスと栗パイ |
| 09日23時 | その場スロージョギング |
| 10日06時 | 急に体重下がった |
| 10日23時 | 足の甲が痛いので運動は 休んだ |
| 11日23時 | 大学芋お腹いっぱい |
| 12日23時 | 超スロースクワットのせ いか連続で痩せてきた |
| 13日06時 | またガクッと痩せたスロ ージョギングかな |
| 13日22時 | おでん食べすぎた |
| 15日08時 | だいぶ目標体重に近くな ってきた |
| 15日22時 | ジョギングした |
| 16日06時 | 昨夜は餃子 |
| 16日23時 | マカロンとケーキ半分 |
| 18日22時 | 桃色筋肉スクワット |
| 19日23時 | 夜も47kg台になった |
| 20日23時 | 体重は増えたけど体脂肪 が劇下がり！体内年齢も41 に！ |
| 21日08時 | 自分でもお腹周りすっき り感じる |
| 21日23時 | リブロースステーキ |
| 22日22時 | 蛸天丼と鶏鍋でとんでも ないことに |
| 23日23時 | 塩どら焼き |
| 24日23時 | カキフライ |
| 26日22時 | ローラー1時間乗ったら減 った |
| 28日23時 | ジョギングした |
| 29日23時 | 豚しゃぶ、おかき、昨日 はかりんとう |
| 31日07時 | なぜか胃が疲れた感じ |
| 31日22時 | 年越し蕎麦が大盛りとア イス |