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リスっこさんの過去データ
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いいわけ
2014年04月
| 17日06時 | 昨日37分ウオーキングした おかげか少し減った |
| 17日23時 | 今日は畑行った |
| 18日23時 | 38分ウオーキングしたよ |
| 20日09時 | 昨夜アジフライと黒糖ポ ップコーン食べたけどウ オーキングしたせいか減 ってた！ |
| 20日23時 | 頭痛で夕方寝て運動して ない。夜はカレー食べ過 ぎてはない。 |
| 21日06時 | 昨日、動いてない。 |
| 21日23時 | ちょっとだけローラー台 に乗った。肉豆腐多かっ たかな？ |
| 23日23時 | 今日は草抜き頑張った |
| 24日23時 | ジャコ天とラーメンおつ まみ？いいや便秘のせい だな。運動はウオーキン グとローラー台 |
| 25日11時 | ドライゼロ。久しぶりの 炭酸で一口目から満腹感 あり逆に食べ過ぎた |
| 26日23時 | 運動せず |
| 27日23時 | 山登り 補給食多かった？ |
| 28日06時 | 2日便秘 |
| 28日23時 | 運動せず |
| 29日23時 | ウォーキング35分、ローラ ー台35分 |
| 30日23時 | 畑行った |