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01日23時 | run(コロッケ 大根スー プ ビール)平日のビー ルそろそろやねめないと |
02日23時 | run(豆腐 漬物 ビール ) |
03日23時 | (ラーメン ビール) |
04日23時 | (おでん ビール) |
05日23時 | (バナナ リンゴ) |
06日23時 | run(バナナ カキ) |
07日23時 | run(キムチ チーズ 煮 干 ビール) |
08日23時 | run(キムチ 煮干し シ シャモ ビール) |
09日23時 | 筋トレ(キムチ ニシン 煮干) |
10日23時 | (ラーメン ビール) |
11日23時 | (ラーメン おにぎり ビール) |
12日23時 | run(バナナ リンゴ カ キ) |
13日23時 | run(焼魚 ニシン ビー ル) |
14日23時 | (オムレツ ビール)ヘ ルニアが再発したのでrun 休み |
15日23時 | run(豚汁 ビール) |
16日23時 | run(鳥ササミ ロースト ビーフ ほうれん草 ビ ール) |
17日23時 | (ラーメン ビール) |
18日23時 | (唐揚げ ビール) |
19日23時 | 筋トレ(マグロ ザーサ イ ビール) |
21日23時 | run(バナナ パイナップ ル) |
22日23時 | run(玉子豆腐 コンニャ ク 枝豆 ビール) |
26日23時 | run(キャベツ漬物 煮干 し 大豆 ビール) |
27日23時 | run(バナナ リンゴ) |
28日23時 | run(キムチ 煮干 ビール ) |
29日23時 | run(マカロニサラダ キ ュウリ 数の子わさび ビール) |