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サト

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2006年
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いいわけ

2011年09月

01日23時 (夜 鳥唐揚げ マーボ
ー豆腐 ビール)
02日23時 筋トレ(夜 イモ オク
ラヒジキ ツナサラダ 
ビール)
04日23時 (夜 ラーメン ウイン
ナー ビール)
05日23時 筋トレ(夜 豆腐 ナス
ピーマン炒め コンニャ
ク ビール)
06日23時 run(夜 お好み焼き ビ
ール)
07日23時 (夜 唐揚げ 刺身 枝
豆 おでん ビール)
08日23時 run(グレープ パイナッ
プル バナナ)
09日23時 筋トレ(グレープ バナ
ナ)
12日23時 run(枝豆 タコキムチ 
チーズ ビール)
14日23時 run(トリ煮つけ キュウ
リ ニシン ビール) 
15日23時 run(キュウリ トリササ
ミ  ビール)
16日23時 筋トレ(グレープ バナ
ナ パイナップル)
19日23時 (天ぷら うどん ビー
ル)
20日23時 筋トレ(焼魚 キャベツ
漬物 鳥ムネ ビール)
 
21日23時 run大雨&風邪気味で具合
悪い(ニシン菜の花 オ
カラ ゴボウヒジキ  
 ビール) 
25日06時 run
26日23時 筋トレ(ニシン 豆腐 
オクラキュウリ ビール
27日23時 飲み会
29日23時 run(タコキュウリ 椎茸
コンニャク チーズ) 
30日23時 run(マーボーナス ゴボ
ウ ビール)