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01日23時 | (鳥肉 キャベツ浅漬 ビール)今週は全然ダメ !!! |
02日23時 | 筋トレ(大根煮物 漬物 ビール)本当にマズイ !来週から平日はいろい ろと制限しないと! |
03日23時 | (焼きそば ビール) |
04日23時 | (竹の子 おにぎり ビ ール) |
05日23時 | 筋トレ(豚肉サラダ メ ンマ ビール)明日から 平日のビール止める! |
06日23時 | run(グレープ バナナ) |
07日23時 | (卵かけご飯 漬物 ビ ール)風邪気味でダウン... 明日から頑張ろ! |
11日23時 | マズイ!!! |
13日23時 | ビール飲んだ! |
14日23時 | またビール飲んだ!! |
15日23時 | run(鳥肉 ビール)明日 はビールyめないと! |
16日23時 | 筋トレ(グレープ バナナ) |
18日23時 | 来週からがんばろ |
19日23時 | run(明日休みなのでビー ル飲んだ...) |
20日23時 | run(今日もビール飲んだ... ) |
21日23時 | run(ビビンバ ビール) 明日、明後日はビール止 めよ! |
22日23時 | run(コンニャク ビール )明日は絶対に飲まない ! |
23日23時 | 筋トレ(豆腐 菜の花 春 雨 ビール)来週から頑 張ろ! |
24日23時 | 飲み会! |
25日23時 | 今日も飲んだ!明日から 頑張ろ! |
26日23時 | run(グレープ バナナ) この調子で頑張ろ! |
27日23時 | 筋トレ(グレープ バナナ イチゴ) |
28日23時 | run(鳥肉 ビール)今日 はセミナーだったので早 く帰ってビール飲んだ... |
29日23時 | run(キウイ バナナ) |
30日23時 | 筋トレ(豚肉 ちくわ ビ ール)ビール飲んだ... |
31日23時 | ビール飲んだ |