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いいわけ

2014年10月

01日23時 8081歩
05日23時 踏み台50回、腕立て20回、
腹筋20回
08日06時 7835歩
13日23時 踏み台50回、腹筋20回
14日23時 踏み台50回、腹筋20回
18日23時 踏み台50回
19日23時 踏み台50回、腹筋20回
20日23時 踏み台20回、腹筋20回
22日23時 踏み台50回、腹筋20回
23日23時 5515歩、踏み台50回、腹筋20
26日23時 踏み台50回、腹筋20回
27日23時 踏み台50回、腹筋20回
28日23時 踏み台50、腹筋20回
29日23時 踏み台50回、腹筋20回
30日23時 踏み台50回、腹筋20回