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ＪＯＲＤＡＮ２３

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ＪＯＲＤＡＮ２３の体重グラフ

2010年
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[1-3][4-6][7-9][10-12]
2011年
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2012年
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2013年
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2014年
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2015年
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2016年
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2017年
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2018年
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2019年
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2020年
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2021年
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いいわけ

2010年12月

01日06時	目標までもう少し。いよいよ７８ｋｇ台突入
01日21時	いい感じで落ちている。もっとマニアックにやろうかなぁ
02日06時	順調
05日07時	忘年会翌日にしては、ＯＫ
12日20時	ここ２日か、さぼりました。
13日20時	もう少し厳しくやるか
18日19時	順調にきていたので、外食をしてしまい、少し油断する。今週は甘い物の間食多い。
21日06時	鍋料理に対する自制ができなかった。
24日20時	クリスマスイブに食べ過ぎ
31日18時	今年中目標の75．0が無理とわかりやけになり普通に食べ過ぎた。