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05日02時 | 3770歩 |
06日09時 | 78.1kg |
07日00時 | 7000歩 |
08日02時 | たくさん果物を食べる。 今日は一日中グダグダ |
09日01時 | 8000歩 |
13日10時 | あれれ、78.9kgからのスタ ート。 |
15日00時 | 78.7kg9000歩 |
16日01時 | 1800歩 |
16日09時 | なかなか減らない |
17日23時 | 3食がっつり食べた!夏 バテっていう言葉はどこ に行った? |
23日23時 | 法師温泉長寿館に行って きた |
30日19時 | 76.8kg 夕飯食べる前 |
31日00時 | 夕飯控えめ |