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suiawameさんの過去データ
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2011年
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2013年
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2014年
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いいわけ
2011年04月
| 01日22時 | 2kg減２６．４％ |
| 02日23時 | 昼食べすぎ、夕はジュー ス |
| 03日22時 | 26% |
| 04日22時 | 25.7% |
| 05日22時 | 便秘気味 |
| 06日22時 | 25.4% |
| 07日22時 | 25% |
| 08日22時 | 25% |
| 10日22時 | 24.6% |
| 12日22時 | 前日コーヒーゼリー、昼 食べすぎる |
| 16日22時 | 24.5%昼１時間半本気で歩く |
| 22日22時 | 体調崩す。筋トレなし |
| 23日22時 | 胃腸炎に。筋トレ軽め |
| 26日22時 | 体調戻る。筋トレ本格的 に再開 |
| 29日10時 | 23.4%ついにBMI25台、体重７ ０ｋｇを切る |
| 29日22時 | 昼、夕食控えめ |
| 30日22時 | 久しぶりに居酒屋へ！焼 き鳥最高 |