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年末年始のリ
バウンド、あ
とちょっとが
減らない・・
・。
肉体労働系のお仕事中。
動いても夜や休日に食べ
過ぎてなかなか痩せず。
目標：６２維持
いいわけ
2021年03月
| 16日04時 | 日曜日の夜から夕食前の 仮眠が翌日までの爆睡に なっちゃて空腹感もなく って・・・さすがにまず いかな？ |
| 18日04時 | 今度は微増していってい る？？？ |
| 23日00時 | なぜか急増・・・。 |
| 23日04時 | 前回とどちらが間違いな のやら。 |
| 31日22時 | 最近、夕食がコップ一杯 のスープで満足・・・さ すがに量増やさないとか なあ。 |