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気楽に行こう
♪ 気長に行こ
う♪
肥満歴○○年（＊＿＊）
のアラフォー男子です．
開始時（０７年２月）：
７１ｋｇ（１７１ｃｍ）
標準体重（６４．３ｋｇ
）を下回ったのですが，
記録し続けます！
腹筋
ローラー始めました（０
８年９月）
いいわけ
2021年04月
| 06日06時 | 16.2% 33.7% |
| 06日23時 | 14.5% 34.4% |
| 07日06時 | 17.5% 33.2% |
| 07日23時 | 14.1% 34.6% |
| 08日06時 | 16.5% 33.6% |
| 08日23時 | 14.3% 34.5% |
| 09日06時 | 15.5% 34.0% |
| 11日23時 | 13.7% 34.8% |