まゆちゃんさんの体重

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体脂肪のほう
がマズイ事に
!!

まゆちゃんの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. 今日から参加させていただきます。よろしくお願いします。 -- まゆちゃん (2012年04月03日07時)

2. お風呂上がりは体脂肪が下がってでますね。嬉しい。 -- まゆちゃん (2012年04月03日19時)

3. 昨夜あまり食べなかったから、ちょっと落ちてる! -- まゆちゃん (2012年04月04日07時)

4. 昼はほか弁、夜は9時過ぎに塩しゃけ定食にチョコという
がっつり食事が
しっかりと体重に反映されました。 -- まゆちゃん (2012年04月05日00時)

5. 昨夜、夕食が遅かったのと、炭水化物をしっかりととったせいですね。反
省。 -- まゆちゃん (2012年04月05日06時)

6. 座りっぱなしで、しっかり飲み食いしたのがそのまま出ている!! -- まゆちゃん (2012年04月05日23時)

7. 昨日は三食ともご飯だったから、しかも夜はビール付き。
今日は朝はい
つものヨーグルト中心、昼は学食、夜はノンカーボンにしようっと。 -- まゆちゃん (2012年04月06日07時)

8. 昨日から朝はいつものヨーグルト、昼は学食の豚骨ラーメン、夜はコンビ
ニのおにぎり2個、その後プレスバーで3杯飲む。 -- まゆちゃん (2012年04月07日09時)

9. 朝はいつもの感じだけど。一日家でゴロゴロ。運動量低く、でも、しっか
り昼食、おやつにオムスビ2個、夕食には揚げ物とビール!
だめだ、こり
ゃw -- まゆちゃん (2012年04月07日23時)

10. 今日も家に籠る予定なので、食事量を控えなきゃね。 -- まゆちゃん (2012年04月08日07時)

11. 食事量を控えられなかった・・・。 -- まゆちゃん (2012年04月08日23時)

12. 今日から大学傍の土手を走る予定。
でも、予定は未定にまらないように
頑張れ、自分。 -- まゆちゃん (2012年04月09日06時)

13. 夕ご飯をNONCABにしたのが良かったのかも。
あるいは現在の悩み事のお陰
か・・・。こっちはいらないな〜。 -- まゆちゃん (2012年04月11日07時)

14. 今晩もNONCAB。でもビールはやめられないな〜。
入浴後なので体脂肪率は
低め(でも肥満域。テヘッ。)。 -- まゆちゃん (2012年04月11日23時)

15. 今日は一日PCの前に座ることになりそうなので、食事量は減らさなきゃ
ね。 -- まゆちゃん (2012年04月12日06時)

16. おやつ食べて、夜にカレーうどん食べたのがきいたね(泣 -- まゆちゃん (2012年04月12日21時)

17. 今日は絶対に食べすぎない! -- まゆちゃん (2012年04月13日06時)

18. 夜にミニと言えど中華丼!これがきいた。あ〜。
来週こそはジョギング
開始するぞ〜〜〜〜〜! -- まゆちゃん (2012年04月14日00時)

19. 52kg台を目指したいです。 -- まゆちゃん (2012年04月14日09時)

20. 昨夜、晩御飯食べなかったのに落ちていないな(涙 -- まゆちゃん (2012年04月15日08時)

21. なかなか難しいですな・・・。 -- まゆちゃん (2012年04月16日07時)

22. 夕方雨じゃなきゃ走るぞ! -- まゆちゃん (2012年04月17日07時)

23. 雨が降らなかったが走らなかった・・・。 -- まゆちゃん (2012年04月18日00時)

24. 落ち方が少ない。何故だろう。 -- まゆちゃん (2012年04月18日07時)

25. う〜ん。 -- まゆちゃん (2012年04月18日23時)

26. う〜んx2. -- まゆちゃん (2012年04月19日23時)

27. 一晩経ったのに落ちてない! -- まゆちゃん (2012年04月20日07時)

28. 動かず、夜遅くにしっかり食べる・・・。
こりゃ太るわね。 -- まゆちゃん (2012年04月24日00時)

29. 今日こそ走ろう! -- まゆちゃん (2012年04月25日06時)

30. 走らんかった・・・。 -- まゆちゃん (2012年04月25日22時)

31. 今日は雨。走れませんので、食事を抑えなきゃね。 -- まゆちゃん (2012年04月26日07時)

32. 今週からバドミントンサークルに参加するぞ! -- まゆちゃん (2012年05月07日07時)

33. バドサーは来週からだって・・・。しかも金曜日だけ。 -- まゆちゃん (2012年05月07日23時)

34. たんぱく質を摂って筋肉をつけないと
基礎代謝があがらないから
脂肪も
落ちないです -- ぱんち (2012年11月18日03時)

35. ぱんちさん
コメント気がつかずに失礼しました。
運動しなきゃってこと
ですよね。御意。 -- まゆちゃん (2013年01月09日07時)

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