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ナナシさんの体重
数年ぶりに冬
の間の食事量
失敗して肥え
ちゃった・・
・。
肉体労働系のお仕事中。
動いても夜や休日
に食べ過ぎてなかなか痩せず。
目標：６２
維持
理想：食事直後でギリギリ６０にいか
ないくらい
いいわけ
2024年05月
| 07日05時 | 数年ぶりに健康診断で70超 えてたので再び65以下目指 して |
| 09日17時 | 仕事終了後水分補給もし てない状態でも70以下が遠 い。 |
| 10日06時 | やっぱり夕飯、朝食とれ ば元通り |
| 12日04時 | な、なぜ？？？ |
| 14日18時 | ・・・おやあ？ |
| 18日06時 | 珍しく土曜日に仕事がな いので今日明日と増加予 定。 |
| 18日13時 | 朝に大盛りの焼きそばと みそ汁食べたら昼になっ ても満腹間が消えない、 腹が重い。 |
| 19日05時 | ひょっとして体重計狂い 始めてるかな、この直後 もう一回計ったら70.35だっ たし。適当に安いの購入 して１０年くらいたつか なあ？ |