duccaさんの体重

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と数字が使えます。

身長160cm 63.5kg
→47.0kg 8月ま
でに16.5kg減量

食事制限、軽い運動で、健康的に頑張ります

duccaの体重グラフ

表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年

昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)

いいわけ

応援メッセージ

1. 同じくらいの身長・体重の方、応援メッセージよろしくお願いしますm(__)m -- ducca (2014年01月29日07時)

2. なんか増えてる( ノД`)… -- アンジュ (2014年02月11日22時)

3. いいや、頑張っています!!応援してね、アンジュ(^_-)-☆ -- ducca (2014年02月13日08時)

4. 私と身長は同じです!体重は..w私の方が重いですw
10キロ減ったなんて羨ま
しすぎます(≧▽≦)
その調子であと6キロ頑張ってください!!! -- kiri (2014年03月23日10時)

5. kiriさん、ありがとうございます!!たいした運動もせず、食事制限だけで
、10キロ減りましたが最近は減り悩んでいます(*_*)が、めげずに目標ま
で頑張りたいと思います(*^_^*)
お互い頑張りましょう(^_-)-☆ -- ducca (2014年03月27日09時)

6. ありがとうございます!頑張りましょう!! -- kiri (2014年04月02日12時)

12. 健康診断に向け、ダイエット再開。
8キロ減量、頑張るぞ。 -- ducca (2015年06月23日08時)

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