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26歳 155cm 運動は週3の30分徒歩通勤と、週 2の1時間自転車通勤 食事は野菜とにぼし中 心 お腹がすいたら間食はにぼし 1カ月5kg 以上の減量が目標です
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
1. すごいですね！ 頑張ってください(⌒▽⌒) -- きょ (2015年05月16日18時)
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