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三十路を過ぎた頃から、年々１ｋｇずつ体重 増加に。 車通勤と間食し過ぎで、気が付く とかっこ悪い体形となってしまいました。 万歩計を用い、毎日１万歩を歩くように心が けています。 163cm.
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
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