Samyさんの体重

1. こんばんは。すごい順調に減ってますね！
やっぱビリーさん効果ですか
ねぇ？すごい！
これからもがんばってください！ -- うにゃにゃ (2008年06月15日01時)

2. こんばんわー＾＾はじめましてー
ビリー隊長のゆーとーりに続けたら凄
い勢いで減りましたよー
ただ、今まで1日2500〜3000㌍食べてたのを1500前後
に減らしての
1日１〜２ビリー（有酸素運動1時間〜2時間くらい？）でし
たので
ちょときつ過ぎなダイエットだった感がありますー
（久しぶりに
あった人に「病気？」とか良く聞かれる；；です）
なのでそろそろ落ち
た筋肉付けなおす増量期
（メイイッパイの筋トレしながら蛋白質と炭水
化物多く食べて筋肉つける）
になってます、
おかげでじわじわ増量中・
・・・ｗ -- Samy (2008年06月17日23時)