トップページ
過去データ
ログインしたままにする
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
1. -- ぼる (2008年04月16日13時)
2. ぶんたくんの協力は強力ですか？大願成就お祈りしてます。 -- ぼる (2008年04月16日13時)
3. ぼるさん・・・^_^; ＞ぶんたくんの協力は強力ですか？ かなり疑問符で す。 雨はだめ、夜もだめ、しかも協力は週一ぐらいですから、 でも、動 機付けにはかなり強力です。 2008夏は、ぶんたとあるファッションて走り たいと願っています。 2008夏のファッションは、おなか『プク』ではXです 。今はおなか『プク、プク、プク、プク、プク』ぐらいかな(^^ゞ -- ぶち (2008年04月16日19時)
4. すこしづつ右肩下がりで プクが一つ減ったのでは？ あとプク4つ分がん ばってください。 -- ぼる (2008年04月30日11時)
5. ぼるさん応援どうも！ 実質は減ったようですが、 見かけ状のおなかのプ クはほとんど変わらないかも(^^ゞ 15日が健康診断です。 今年から、お腹 回りを計るらしいです。 プク2個ぐらい取りたいです。 百円ショップに メジャー買いにいかなきゃ！ -- ぶち (2008年05月01日10時)
6. 本日、3分の1ジョギング出来た、1キロも走れなっかのに、夜ピクの全行程 のジョギングが目標です。 -- ぶち (2008年05月08日00時)
7. お〜っ！ 右肩下がり角度が大きくなってますね。小目標日があるから頑 張りがいがありますね。ジョギングもメニューに入ったんですね。 -- ぼる (2008年05月10日08時)
8. 角度の大きさは、脂肪の消費ではなくて、水分（汗）だと思います(^^ゞ この角度はちょっと出来すぎです。 でも、身内に顔やせしたと云われま した。 小目標、21日に延期になりました。 胴回り減らしたいな〜。 ジ ョギングとは言えないかも、まだ、ほとんどが歩いていますから・・・。 散歩がてら、 Hさん用に10円饅頭を買いに行こうかと思ったのですが、 調べてみたら、往復６０キロありました。 ２０キロなら出かけたかもし れません！ ちなみに、あの『八重の旅』で一日目にぶんたとお店の前は 通過しています。 帰りはず〜と下りでした。 -- ぶち (2008年05月10日10時)
9. 『八重の旅』一日目、まだ、療養中のサリーさんだった勘違い。 -- ぶち (2008年05月10日19時)
10. こちらは今、雨と風ですが きのうはぶちさんとこでしたか。それでも夜 ぴく？ アスリートさん 明日に向けて調整中？ いい結果が出るといい ですね。目標まであと６ｋ！ それまでの次の目標は夜ぴく全ジョギング ですね。運動も大変だけど食事も大変なのでは？ 100円メジャー買ったん ですか？10円まんじゅうまではフルマラソンより遠いんですか！ -- ぼる (2008年05月20日10時)
12. 夕ピクでした。雨は、やさいに程よいお湿りでした。 本日の結果、腹回 り、８３，７一時審査パス、体重６７，６、え〜と不服です。 あの係、 服の重さ引かなかった(^^♪ でも、ま〜いいでしょ、秋の健診では、６０ 切ってみせます！ 食事は腹８分かな？ 後は特に気をつけていません。 夜ピクの後、コーラ飲みたかったら、途中で買いますし でも、ペット、 ２５０カロリーぐらいあるから、ジョグ５キロ追加になります。 １００ 円メジャーは、３メートルありましたので 被服用のメジャー、３００円 くらの物購入しました。 夜ぴくの全ジョギング用コース約８キロなんで すが、 一応、４回制覇していますので回数をのばし、８Ｘ２の達成が目 標です。 １０円まんじゅは遠いですね〜、暑くなると、いたみやすので 、秋以降かな〜。 ただいま、バリュウムと食事でパンパン、夜ピク出た ら、トイレ行きたくなったので 帰って来ました。 ジョグしたいのですが ・・・・・・・。 -- ぶち (2008年05月21日21時)
13. 平行になりそうで あれ？と思いましたがまた下降にはいって ほっとし ました。 64台もうすぐですね！お天気が悪いと走れなくてむずむずするの では？ -- ぼる (2008年05月28日14時)
14. 九州南部梅雨入りしましたね。雨の中雨合羽を着てのジョギング（ウォー キング）は効果絶大でしょうね。 あぁ〜いくら食べても太れない・・・ ＾＾； -- すみれとスイカ愛好家 (2008年05月29日19時)
15. ぼるさんへ ここ10日あまり平行線です(^^ゞ 気長に行きますので・・・。 台風以外は、ジョグ予定です。 でも、用事がはいって、ピクに出かけら れないと、むずむずします。 64台いつ来るか、わくわくしながら楽しみし ています！ 今、ある途方もない決心を固めつつあります。 後日、あち らで発表予定です。乞うご期待！ -- ぶち (2008年05月31日01時)
16. すみれとスイカ愛好家さんへ 雨の中雨合羽、汗がたくさん出るだけで、 水分取ったら元に戻るので、効果はあまりないと思うのですが、 でも、 あの祭りと同じで、雨具なしなら、土砂降りの中では、多少ハイになるか もしれません(^^♪ ＞あぁ〜いくら食べても太れない・・・＾＾； この 発言先日まではうらやましかったのですが、 今は、『瓢箪から駒』なら ぬ『肥満？から出た駒』で、ジョグが趣味になりそうです。 そして、あ る途方もない計画を策定中です。（あちらで発表予定） -- ぶち (2008年05月31日01時)
17. おおーー！！がんばるぶちさんがここにいましたか＾＾ ２か月でこんな に減量 すごいですね 途方もない計画ってなんだろう？ マラソンにエン トリー？？ 今年のバルーンの頃には Ｐさんと焼き肉食べるお手々も スリムになってそうですね＾＾ -- １０円まんじゅうを待つ女 (2008年06月01日19時)
18. １０円まんじゅうを待つ女さんへ ようこそ とうとう見つかってしま いましたね！ 10円まんじゅうは秋まで待ってください。 >マラソンにエ ントリー？？ それは平凡でしょう(^^ゞ 折角だから、それ以上を考えて います。 発表、もう少し待ってください。 Ｐさん以上にスリムになっ ているかもしれません。 今年のバルーンは、Ｐさんにランナーぶちの雄 姿を撮ってもらうつもりです。 では、今から今月のノルマがあるので夜 ピクに出かけます。 -- ぶち (2008年06月01日20時)
19. 毎日お疲れ様です。＾＾ ＜途方もない計画＞・・・ ・自宅と職場の 車通勤をやめてジョギング通勤にする・・・ ・4年後のオリンピック出 場を目指す・・・（競技種目は不明） ・普通の散歩がそろそろ飽きてき たので「逆立ち散歩」にチャレンジする・・・ 正解はありますか？ 淋しいですが今年のバルーンは一人で佐賀牛を食べます。（ぶちさんは野 菜だけ食べてください、高カロリーの食事はいけません・・・） -- 霜降り和牛を待つ男 (2008年06月01日23時)
20. 霜降り和牛を待つ男さんへ ＜途方もない計画＞について >ジョギング 通勤、 通勤ルート、途中、歩道がなくなるので、危ないからこれはあり 得ません。 ＜途方もない計画＞の一助にもなる、いい考えなんですけど >4年後のオリンピック出場・・・・・ 3年後を目途にしていたのですが 、安息日も必要だから4年後妥当ですね。 4年後にします。もちろん、オリ ンピックではありません。 >普通の散歩がそろそろ飽き・・・ 「逆立ち 散歩」手がいたいのでやめます。 脚の筋肉痛だけで精一杯です。 バ ルーンは、嘉瀬川２０キロマラソン？に参加の予定ですから 佐賀牛をた っぷり食べてスタミナ付けたいと思います。 08は30日から3日までのようで すね。 今年は行けたら後半になるかもしれません。 -- ぶち (2008年06月04日23時)
21. グラフ全体的にみると右さがりはつづいてますね。ゆくゆくは筋肉で重く なったりして＾＾ 途方もない数字になりそうな 累計距離数はどこかに でてるんでしたっけ？8月のファッション計画は達成しそうですか？ 暑い 季節になって 熱中症などにきをつけてくださいね。 -- ぼる (2008年06月12日22時)
22. ＞グラフ全体的にみると・・・ 全体的で見ていただいてありがとうございます。 ＞ゆくゆくは筋肉で重くなったりして・・ 脂肪が、筋肉に変わって体重変化なしの事例もあるそうですょ！ でも、そうなれば、『阿蘇』に行ける準備も完璧と思うので 自分に取っては嬉しい事なんですが、 腹回りには、まだ、はっきりと無駄な脂肪たっぷり残っています。 ＞途方もない数字になりそうな 累計距離数はどこかにでてるんでしたっけ？ こちら、体重を主に監視しているので 距離については、こちらを覗けばわかると思います。 http://www.jognote.com/s/6817d.2lbf8t2.d4ggm/ 『ジョグノート』に参加すれば、月別、日別で詳しい集計も閲覧出来ます。 ぼるさんも『美人スイマー』で参戦しませんか！ 美貌と若さを保つ『すみれ散歩』で参加もいいですね！ いや、三種目万能のトライアスロンレディーになるのは如何ですか？ 宮古島で待っています。もちろん、自分は応援で(^^ゞ >8月のファッション計画は達成しそうですか？ 真実はあちらに公開。 ＞熱中症などにきをつけてくださいね。 は〜い、ありがとうございます。 -- ぶち (2008年06月13日21時)
23. グラフがどこまで上がるのかと心配していましたが右下がりになってすこ し安心しました。 サボったらすぐに結果（体重）に反映するのですね。 某掲示板（Guestbook・・・＾＾；）・・・『神田川』の話題で盛り上がって いましたね、世代が少し違うのでついていけずに淋しかったです。＾＾ ＞最近、尾崎、長淵、吉田、佐野、サザンあたりでジョグしています。恋 は恋の松山さんはどうもあいませんでした。チューリップ合うか試してみ ます。 やはり「合う合わない」があるのですね。気分が高揚する音楽が いいのかな？それとも優しく包み込むような音楽？または軽快な音楽？・ ・・ いい曲セレクトして目標に向かって頑張ってくださいね！＾＾； -- ケロピーの保護者 (2008年06月16日18時)
24. >結果 こわいですね〜^^ゞ 今は、ファンキーモンキーベイビーズで決 まりですょ！ ケロピーのマネージャーさん知っているかな〜。 まだ、早 いか？ 目標決まりました。 阿蘇、 四万十川 サロマ湖 山口 今のと ころ以上です。 ４年後からぼちぼちと(^^ゞ -- ぶち (2008年06月18日23時)
25. 膝 その後大丈夫ですか？ 無理しないで長続きさせて下さいね〜 先が 長いので。 今ちょっと大変な時期ですか？音楽の力 大きそうですね＾ ＾ ノートお誘いありがとうございます。しかし。。。『すみれ散歩』参 加者一人でそっと年に数回春限定で＾＾； -- ぼる (2008年06月21日20時)
26. ぼるさん、おはようございます。 今日は休みですが、冷たい雨が降って います。 脚ムズムズしています。 『ノート』をつけ始めてから３００超 えました。 ちりも積もれば山ですね。 でも道は、ほんと遠いです。 な ぜ、こんな気の長い事始めたのか、自分でも不思議です。 ま〜、リバウ ンドはロンドン（２０１２年）までは大丈夫でしょう〜。 あちらの強豪 の方々、一日で１００、行かれますけど よく考えると、１００、進むと は無茶な話です。 １００進んだ先には、素晴らしい世界が待っているの でしょうか？ 春限定の散歩、時間が短いだけに、ぼるさんには、至福の ひと時なんでしょうね！ さて、今日はどうしようかな〜。 温泉の近く をグルグル回って寒くなったら、ポチャンも良いかな？ お湯は、ツルツ ルの美人湯がで^^♪ -- ぶち (2008年06月24日09時)
27. メモ・・・『ザ・ベスト・オブ・ロッキー』 -- ぶち (2008年06月30日10時)
28. ここ書きこむとどんどん長くなっちゃいますね。でも書いてしまう＾＾； 振幅が大きくなってますね。全体的にみるとやっぱり右肩下がりだからい いのかな？ 暑くなると体重のほうは下がりやすくなるということはない ですか？ ランナーの体型になってきてるんでしょうね〜 ロッキー 聞き ながらですか？もくもくと熱血トレーニング＾＾ -- ぼる (2008年07月01日22時)
29. ぼるさんへ どこまで長くなるのでしょうね。気になるところです。 ＞ 右肩下がりだからいいのかな ま〜、減少傾向を続けていますから、良し としましょう。 振幅は、いつもは、空腹、しかもジョグでたっぷり汗を 流した直後に測定 休養日は満腹時に測るのでかなり差が出ると思います 。 ＞暑くなると体重のほうは下がりやすくなるということはないですか ？ 汗かなり出るので、見かけ上は、下がったように見えますが、 脂肪燃 焼量は、そう変わらないと思うのですが・・・。 気をつけなければなら ない事を大発見？しました(^^ゞ 運動で消費した水分を冷たい水や、スポ ーツドリンクで取っていたら 腹の調子が悪く、お腹を押さえると、胃も 腸も痛いのです。 冷たい物を一気に、1リットルほど飲んだので、内臓が 風邪を引いたのでしょう。 昔、『暑い時には熱い飲み物が一番』とおば あちゃんが話していたのを思い出しました。 ロッキーはですね〜、ある 掲示板に >私は今日はパソをテレビの前において「ロッキー」の１からフ ァイナルまで６本続けてみました。 とＫ映画評論家さんが書き込んでい らっしゃったので、 ６本続けてみる体力があれば、阿蘇は完走間違いな しと思ったもので・・・・ちなみに上映時間6本で１０時間以上でした。 Ｋ映画評論家さんなみの気力体力が欲しい！ 体型ですが、今までは、筒 状に脂肪に覆われていた腹が一本の脂肪の帯まで進化しました。 でも、 この帯を解くのは、かなり難しいです。 これから、また筋肉痛のアルプ スを何度も超えないとダメでしょうね！ 休養、今日で３日目です。 先 月の筋肉痛がまだ残っているので、ぼちぼち行きます。 7月の目標を検 討中です。日中はつらいと思うから、夜ジョグ主体になるかもしれません 。 梅雨明けたら、ぶんたと阿蘇の夏を走りたいです。 -- ぶち (2008年07月02日17時)
30. 振幅が大きくなってきましたね 暑いのでくれぐれも無理なさらないよう に… ぶんたくんの負担も今年は軽そうですね＾＾ -- ほのん (2008年07月09日11時)
31. 振幅、大きすぎて、『あなたの体重どのぐらい』と聞かれたら、困ります( ^^ゞ この振れ幅、研究の余地ありですね？ 『夏休みの自由研究』にした いと思います！ 最近、ぶんた、かまっていないのでスネテいます。 -- ぶち (2008年07月10日19時)
32. 自由研究中ですか？ な〜んとなく右肩下がりかな〜？？？ って感じで すね。 暑過ぎても減らないのかな。要るのが増えて いらない肉はだい ぶなくなったのでは？ 暑くてこぶちさんやせてませんか？ -- ぼる (2008年07月21日20時)
33. すみません、こちら、さぼっています。 あちらとだぶるし、暑いもので つい！ こちら週一とか、北上の要所要所での記録にしたいと思います。 こぶちについてはあちらのあちらに、8月最初の週ぐらいに ぶんたと春の つづきと最終回？を展開予定です。 では、あちらで(^^ゞ -- ぶち (2008年07月25日10時)
名前: