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174cm男40歳 学生時代は64kgくらい。その後年 齢と共にドンドン太り、一番太っていたとき で76kgくらいか。やがて、普通にしてたら72kg くらいになった。食べない健康法なるものが あることを知り、朝昼食べない生活に。しば らくやってみたい。目標は学生時代の64kg。
表示範囲: 1週間 2週間 1ヶ月 <3ヶ月> 1年
昼夜分離: <分離しない> 分離する(昼は赤、夜は青)
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